げんりょう

今朝の体重測定で64kg代が出た。

何年振りだろうか。

目標の63kgに2kgを切り、少し嬉しかった。

しか～し、晩飯を少しばかり食べ過ぎた気がする。

混ぜご飯と天ぷらが自制心を鈍らせた。

酒が入ったのも影響しているかもしれない。

夜の計量迄に運動でもしようか。