レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと3匹のニャンたち…。

手の美容水「TEINEI ハンドエッセンス」

2021-02-28 |  ├ スキンケア

せっかくキレイにしたしたネイルさえも脆くなるアルコール消毒。
ガサガサに硬化した指先はもちろん、しわくちゃになった手を見る度ため息が出てしまいます。
マスクかぶれより手荒れの方が深刻な私の強い味方が手の美容水「TEINEI ハンドエッセンス」。

 

 

たった1滴でしっとりやわかに潤います。
サラサラなローションなのに不思議なくらいしっとり♪
しかもベタベタせず無香料。
油っぽさがないからつけてすぐにスマホを使っても油膜がつきません。
クリームでカバーするのと違い皮ふの中から潤うので持続性もあります。

手のひらサイズなので携帯にも便利♪
コロナ禍の今、手放せない私の必須アイテムになってます(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

TEINEI テイネイ ハンドエッセンス 手あれでお悩みのあなたへ 【メール便】ハンドクリーム ギフト プレゼント 無香料 べたつかない ミニサイズ ケア ハンドケア 水仕事 男性 女性 子供 サラサラ感 保湿 送料無料 2個までネコポス 3個以上宅配 2個以下代引不可

 

 

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サーモンちらし寿司

2021-02-28 |   ├ 晩ごはん

昨夜はサーモンのちらし寿司とのどぐろのお吸い物にお漬物で晩ごはん♪

 

 

テーブルランドの「味付けかんぴょう」と「しいたけのうま煮」のセットで超お手軽、簡単に出来ました。

 

 

2合分の酢飯にそれぞれ1袋。
椎茸はそのまま、かんぴょうは細かく刻んで入れました。
色味が欲しかったので出汁で炊いた人参もプラス。
「味付けかんぴょう」と「しいたけのうま煮」が薄味なので具沢山でも美味しく仕上がりました。

錦糸卵と冷凍してあった菜の花とサーモンのお刺身を盛り付け、刻み海苔をトッピングし、バラにあしらった酢漬けの紅大根を飾って完成!
もうすぐひな祭り♡
ちらし寿司でおうち時間、過ごすのもイイものですね(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

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春の新色♡グラデーションネイル

2021-02-27 |  └ ネイル

今月のネイルは春の新色でグラデーションにしていただきました。
爪先のラメとストーンをあしらってます。

今回も伸びに伸びて、1ヶ月なのに普通の人の2ヶ月分伸びてますねって言われました。
爪の伸びが早いのって年齢は関係ないそうで、栄養状態が良いと質も伸びも良いそうです(≧▽≦)

 

 

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新橋トラストクリニックとせとうち旬彩館~新橋詣で

2021-02-27 |  ├ サプリ

土曜日の13時半の新橋トラストクリニック。
外まで溢れるほど激混みです。
国際色豊かな患者さんでいっぱいでした。
それでも驚異のシステム化で受付、会計、処方が10分で済みました。
今日はサプリやトラネキサム酸等のお薬をいただくだけ、プラセンタ注射は無しです。

 

 

せとうち旬彩館でお決まりの極上プリンを購入。
オッサンが大阪ロケに行くので6個あったけど賞味期限の関係で4個だけね。

 

 

新橋から六本木に移動。
サロンでネイルしてもらってお腹ペコペコで帰宅。
何処かで食べて帰ろうかとも思ったけどやっぱり一人ではつまらない…。
駅前のミスドでドーナツ買って帰りました。
ポン・デ・黒糖とカスタードクリーム、緑茶で423kcal。

 

 

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牛肉のボロネーゼ

2021-02-27 |   ├ 晩ごはん

昨夜は牛肉のボロネーゼ(937kcal)でした。
朝昼とカロリーを抑えていたので思いっきり美味しくいただきました。

 

 

コストコのビーフパティをひと固まり、みじん切りの玉ねぎとニンニクを炒めnakatoの新商品のデラノンナ パスタソース「トマト&ガーリック」を加えました。

 

 

デラノンナ パスタソースはこれで既に完成された美味しさなのであっという間に絶品ソースになります。

 

 

 

 

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チーハムトースト

2021-02-27 |   ├ 朝ごはん


おはようございます。
今朝はチーハムトーストにしました。
おかげでちょっとカロリーオーバー!
421kcalになりました。
バタートーストだと343kcalにだったのに…😅

さて今日はネイルサロンを予約しています。
新橋にも立ち寄りサプリも処方していただく予定。
1ヶ月以上ぶりの電車に緊張しています。
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バスクリンの薬用入浴液

2021-02-26 | ■ヘルス

お友達情報で応募したバスクリンの薬用入浴液が届きました。
毎日はお風呂に入るし、1包120円がふたつ。
ありがたいなぁ〜(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

無添加で弱酸性、富良野の天然ラベンダー香料ブレンドです。
気持ち良さそ〜♡
早速今晩、入ろうと思います。

 

 

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ランチとタンメン風塩ラーメン

2021-02-26 |   ├ 昼ごはん

私のおうちランチ。
お弁当と一緒です。
摂取カロリーは452kcal。
まずまず。

 

 

昨夜はタンメン風塩ラーメン。
スープはベルの華味ラーメンスープを使いました。
美味しかったです😋
カロリーは大体628kcalくらい。

誘惑に勝てず昨夜もアイスモナカ食べて、昨日の総摂取カロリーは1779kcal。
アイスやめておけばあすけん65点貰えたのに35点でした😅

 

 

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塩さば弁当

2021-02-26 |  ├ お弁当

月1〜2で登場する塩さば弁当。
今日は鯖焼いて玉子焼き作って常備菜を詰めました。

たったこれだですが体調が悪かったのでやっとの思いでした。
お弁当作るのしんどいって思ったの数年ぶりでしたがもう大丈夫!
私って治癒能力抜群だな(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

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フルーツとヨーグルトの朝ごはん

2021-02-26 |   ├ 朝ごはん

今朝は腹痛で目覚めました。
くだって嘔吐したら楽になりました。
多分お腹が冷えたんだと思います。
明け方、暑くてお布団をはいでました。
寒くて目覚めた時は丸出しのお腹が冷たくなっていました。

なのでパンは抜いてフルーツとヨーグルトの朝ごはん。
カロリーは146kcalです。

 

 

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ガーリックチキンで晩酌

2021-02-25 |  ├ お酒のお供・肴

昨夜はガーリックチキン♪
私はごはん抜きにしてハイボールで晩酌。
ニンニクをすり込んだ300g越えの鶏モモをこんがり焼き、たっぷりのサラダを添えて。
このシンプルに焼いただけのチキンをこよなく愛している私。
盲点でした!
今まで見ぬふりしていたけど、これ1枚で600kcal越えしてるんです(;'∀')
よって昨夜のカロリーは、ハイボールも含め899kcal💦
食後にアイスモナカなんぞ食べちゃって昨日1日の総摂取カロリーは2040kcal!!
恐ろしくてめまいがしそうです。

今日は少し減らせるよう頑張ってみます。

 

 

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道の駅おのこ【渋川市】

2021-02-25 |   ├ 関東

渋川の市街から岩櫃城へ向かうため国道353号へ入り15分ほど走ったところにまた道の駅。
こちらは「道の駅おのこ」です。
10時半頃でしたがお客さんはほとんどおりませんでした。

 

 

農産物直売所を一巡。
美味しそうなキノコ類が目につきました。
ここの食堂はお安くて美味しいと評判です。
残念ながらまだ食堂はやっておらず、そもそもお昼ごはんにもちょっと早かったので食べることが出来ませんでしたが、ぜひともリベンジしておっきりこみかざるそばセットを食べたいと思います。

 

 

購入したのはぶなしめじ(280円税込)、舞茸(150円税込)、たくあん(180円税込)。
あとで気が付いたけどシメジは長野県産だった。
まぁ山超えればもうそこは長野と新潟ですからね(*^▽^*)
舞茸は天むすびや天ざるそばでいただきました。
香りがあってとっても美味しかったです。
それと沢庵が絶品でした。
しかもどれもお買い得価格!

小さな道の駅ですが、ぜひまた立ち寄りたいなって思ってます。

 

 

道の駅おのこ
群馬県渋川市小野子1980
http://onoko.jp/
TEL : 0279-59-2839
時間 : 9:00~18:00(11~3月17:00)/食堂11:00~15:00
休業 : 毎月第2火曜日
備考 : 現金のみ
アクセス : 渋川伊香保ICより20分

道の駅 おのこその他 / 祖母島駅
テイクアウト総合点★★★☆☆ 3.4

 

 

 

 

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茶色い食事~豚の生姜焼き弁当&ランチ

2021-02-25 |  ├ お弁当

今日のランチは茶色まみれ!
豚の生姜焼きに常備菜の大根の煮物と白菜漬けです。
生姜焼きの上に白ゴマと糸唐辛子をトッピングしたけど彩りに全然効果なし(≧▽≦)
でも美味しかったよ~(*^^)v

 

 

こちらは私のおうちランチ。
緑茶まで入れて627kcal。
はて、夜の食べる分が限られてきたぞー!

 

 

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シナモンロール

2021-02-25 |   ├ 朝ごはん

朝ごはんを食べていて何か物足りないって気づいた!
リンゴを切るの忘れちゃった🍎
朝一のコーボマーべル、朝食、お弁当と用意が一連の流れになっているので何故にリンゴだけ抜けたか…ぼーっとしてたのかな(๑˃̵ᴗ˂̵)
朝食のカロリーは392kcalです。

 

 

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道の駅よしおか温泉【吉岡町】

2021-02-24 |   ├ 関東

岩淵城を目指し朝4時過ぎに家を出発。
とりあえずは道の駅よしおか温泉を目標にここまでノンストップで走って来ました。
下道で約3時間、腰もバリバリだしお腹もペコペコ。
朝ごはんに作ってきたお弁当を食べたら睡魔が襲ってきたので仮眠。
目が覚めたら2時間以上眠ってしまったようで9時半を過ぎていました。

 

 

物産館かざぐるまを偵察。
60円の紅芯大根をひとつだけ買いました。

 

 

よしおか温泉の名の通り、こちらの道の駅には日帰り温泉リバートピアと足湯があります。

岩櫃城めぐりのあと金島温泉富貴の湯には入れなかったのでこちらの温泉に入るつもりで帰りに再訪問。
土曜日、17時半頃到着。
駐車場はほぼ満車。
次から次へと車がやって来ます。
入る気満々でやって来たのですが、あまりの混雑ぶりを見て泣く泣く温泉に入るのを諦め、道の駅を後にしました。
あ~ぁ、いつになったら大好きな温泉に入れるのでしょうか…コロナめこんちくしょー!!

それにしても群馬は道の駅がたくさんあり、しかも温泉付きが多いのにビックリです。
今回は岩櫃城へハイキングというか山登りに来ただけなので他に予定をあまり立てずにやって来ましたが、コロナが落ち着いたら道の駅めぐりも含めもっと色んなところを観光したいなぁと思いました。

OGPイメージ

金島温泉 富貴の湯【渋川市】 - レンレンのひとりごと…

岩櫃城からの帰り道、たくさんある温泉の中から選んだのは金島温泉富貴の湯。加温ですが加水なしのかけ流し温泉です。とっても楽しみに訪れたのですが...

金島温泉 富貴の湯【渋川市】 - レンレンのひとりごと…

 

 

 

道の駅よしおか温泉
群馬県北群馬郡吉岡町漆原2004番地
http://www.yoshioka-onsen.jp/
TEL : 0279-54-1221
時間 : 10:00~20:00
休業 : サイトで確認してください
リバートピア入館料 : 平日400円、土日祝500円/食事付平日1100円、土日祝1200円
備考 : 吉岡町緑地運動公園、物産館かざぐるま、リバートピア吉岡、足湯、船尾まんじゅう
アクセス : 渋川伊香保ICより8分、駒寄Pより5分

 

 

 

 

 

 

 

 

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