3/16（日）の食事記録。
朝食は宮崎名物じゃりぱん、フルーツ、コーヒーで254kcal。
じゃりぱんは差し入れでいただきました。
おやつに食べるか迷い結局朝ごはんに。
恐ろしいカロリーだったので1/3だけにしました。
お昼はツナサラダのトマトそうめん、デザートに八朔で416kcal。
久々に冷たいそうめん。
とっても美味しかったのでまた是非食べたい。
夜は焼ビーフンと常備菜もろもろで670kcal。
サプリ、おやつの桜餅・どらやき・干し芋・鉄板焼きいか・あずきバーを含め3/16（日）の総摂取カロリーは1872kcal、消費カロリーは162kcal、あすけん69点でした。
ご覧の通り最近はおやつが多くて高カロリー！
体重も2キロほど増えています。
そろそろ本気出さないと大変なことになりそうです(;'∀')
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