今日の2食弁当～チュモッパ＆餃子とロールサンド

今日の2食弁当はチュモッパ＆餃子とロールサンドです。

チュモッパには餃子と漬物を添えました。
ロールサンドは玉子とシャウエッセン。
SOYJOY、バナナ、プロテイン、写ってないけどおかきと黒糖ケーキも付けました。
おやつでカロリー補給作戦です( *´艸`)ﾑﾌ

 

 

＼ まぜこみチュモッパ キムチ ／

あたたかいご飯に混ぜ込んでひとくちサイズに握るだけ！
「まぜこみチュモッパ」新フレーバーのキムチ味。

韓国グルメに疎い私…チュモッパは食べたことないけど＜まぜこみチュモッパ キムチ＞使って初めて作ってみました。
混ぜてまん丸に握るだけ！
お味も決まってあっけないほど簡単に作れちゃう！

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まぜこみチュモッパ キムチ
内容量：20g（ごはん500g・約1.5合分）
価格：216円（税込）
https://www.shin-shouhin.com/2024/10/01/nihonkaisui-kimuchi-pickup/
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紅茶の香りの温感ボディクリーム

ツーウェイワールドのBIBIDAY-TEA TIMEシリーズから新発売のホットボディメイククリームをお試ししました。
アールグレイ・ジンジャーティー・ハニーティーの香りの中からジンジャーティーの香りをチョイス。

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BIBIDAY TEA TIME
ホットボディメイククリーム
内容量：100g
価格：1980円（税込）
https://www.instagram.com/2wayworld/tagged/
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こっくり存在感のあるテクスチャーのクリーム。
肌に伸ばしマッサージすると徐々にオイリーなテクスチャーに変化します。

 

 

マッサージ後はふっくらしっとり、洗い流しやふき取りは不要！
大好きな紅茶の香りと心地よい温感に包まれ幸せ気分です♪

 

 

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チーマヨトースト・オマール海老のカレー・残り物～食事記録

10/27（日）の食事記録。
朝食はチーマヨトースト、フルーツ、スープで401kcal。

 

 

昼はオマール海老のカレー517kcal。

 

 

夜は昨夜の残りのきびなごの天ぷらと煮物などで497kcal。

 

 

サプリ、おやつのお団子（こしあん・みたらし）・パフチョコ・ピュルテ苺を含め10/27（日）の総摂取カロリーは1847kcal、消費カロリーは208kcal、あすけん61点でした。

 

 

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