フードイベント＜contents creator Japan 2024＞に参加してきました～❤︎
江崎グリコ『牧場しぼり』
しぼったままの新鮮なミルクをたっぷり使った牧場で食べるようなミルクアイス🐮
當間ローズさんがスペシャルゲストに✨
牧草フォークみたいな形のスプーンで混ぜてから食べるとなんとソフトクリームのような食感に🍦
美味しさが更にグレードアップして感激しちゃった🤩
このアイスクリームをソフトクリーム食感に変えるスプーンが当たるキャンペーン中なので是非チェックしてみてね♪
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今日の2食弁当はチキンスティック弁当とハンバーガー。
プロテイン、バナナ、蒸しパン、チーズを付けました。
チキンスティック食べていいのだろうか…怪しいけどとりあえず2本だけ入れてみました。
他のおかずはまあ何とかセーフだと思うのでリハビリという事で( *´艸`)ﾑﾌ
寝る前に思い立って作った蒸しパン。
オッサンの大好物です╰(*´︶`*)╯
レンジを使わず蒸し器で作ったのでふっくらもっちり美味しく出来ました。
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タンパク質不足な朝食にSOYJOYプラスして #サクメシにプラス ✨✨
バランス良い食事になって元気もりもり╰(*´︶`*)╯
フードイベント＜contents creator Japan 2024＞に参加してきました～❤︎
＼ SOYJOY ／
大豆丸ごとで作られているので植物性タンパク質や食物繊維もしっかり摂れる低GI食品。
小麦粉を一切使用せず大豆だけで作られているのでしっとりした食感が特徴なの。
食べる時ポロポロこぼれないのもイイよね🫶
タンパク質補給にいつも何本かストックしてるSOYJOY❣
お気に入りはイチジク＆レーズン。
フルーツがたっぷり入っててイチジクのプチプチ食感とかとっても美味しい～(ღˇᴗˇ)｡oｲｲ!!
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1/22（火）の食事記録。
朝食はホットケーキ、フルーツ、コーンスープで423kcal。
お昼はお湯入れるだけで食べられるチキンラーメン270kcal。
夜は餃子、サラダ、レンコン金平などで619kcal。
餃子が焦げちゃいました。
実は朝のホットケーキも焦げてます。
いまだに慣れていない都市ガス調理(;'∀')
サプリ、おやつのアイス、晩酌を含め1/22（火）の総摂取カロリーは2132kcal、消費カロリーは154kcal、あすけん35点でした。
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