レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと3匹のニャンたち…。

深大寺そばきよし~特製鴨せいろ【調布市】

2021-04-13 | ■そとごはん

日曜日の東伏見稲荷神社の帰り道、深大寺に寄ってお蕎麦を食べてきました。
17時頃のチョッと早めの晩ごはんです。

 

 

深大寺では何度もお蕎麦を食べていますが、駐車場の関係で同じお店に何度も入ることが多く、まだまだ食べに入ったことのないお店がたくさんあります。
今回は夕方で観光客が少なかったのでのんびり駐車場がありそうなところを探して見つけたのがこちら「深大寺そばきよし」です。
お店の裏に7台ほどの駐車スペースがあり、ちょうど1台分だけ空いてました。

 

 

店内には2組、入れ違いで出た1組、外でテイクアウト待ちが1組。
窓も解放されソーシャルディスタンスOK!

 

 

特製鴨せいろ(1500円税込)

温かいお汁の鴨汁せいろが好みだけど、お店のオススメ、看板メニューでもある冷たいお汁の鴨せいろにしました。
運ばれてきて、想像していた鴨せいろとは全然違うビジュアル。

 

 

一見天ざる?と思いきや、素揚げされたシメジ・茄子・椎茸・ネギの後ろにはぽってり厚切りの鴨肉が5枚。
思わずキレイ~と声が出るほど鴨肉がしっとりピンク色。
今までお蕎麦屋さんで食べた鴨肉の中で一番美味しかったです。
しかもコスパ抜群!

 

 

お蕎麦は私好みの細打ちの二八蕎麦。
つるつるノド越しがよくて美味しい~大盛りにすればよかったと後悔。
蕎麦汁はしっかりめの鰹出汁です。

 

 

海老おろし(1400円税込)

こちらはオッサンの海老おろし。

 

 

存在感のある太い海老の天ぷらが1本。
大根おろしにおかかと海苔、レモンが添えてあります。
このレモンがなかなかイイ感じでした。

 

 

テイクアウトメニュー。
あなご天丼美味しそうだなぁ~(*'▽')

 

深大寺そば きよし
東京都調布市深大寺元町5-12-2
https://www.jindaijisoba-kiyoshi.com/
TEL : 042-483-3329
時間 : 11:00~18:00
休業 : 月・火曜日 
備考 : 駐車場あり(7台)
アクセス : 調布ICより7分

深大寺そば「きよし」そば(蕎麦) / 調布駅布田駅西調布駅
夜総合点★★★☆☆ 3.5

 

 

 

 

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kunkunFACTORYのかわいい焼き菓子

2021-04-13 |  ├ デザート・おやつ

絵本の世界からやって来たようなかわいい焼き菓子が届きました♪
若尾製菓のkunkunFACTORYの焼き菓子セットです。

 

 

kunkunFACTORY ギフトアソート(M)40個入
価格:3,240円(税込)

 

 

ほっこりかわいいパッケージの中には、リッチなレーズンサンドや濃厚チーズのラングドシャ、ザクザク食感のクランチや、クッキーをサンドしたロングパイなどこだわりの焼き菓子がいっぱい♡
上品な甘さと、サクサク・しっとり食感でついつい手が止まらない美味しさ(๑•ᴗ•๑)♡

もうすぐ訪れる母の日のギフトにもぴったり!
只今、母の日ギフトキャンペーン中なので是非チェックしてみてね♪
こんな贈り物、息子から届いたらめっちゃ嬉しいだろうなぁ~♡

 

若尾製菓 online store

全国各地に癒しと優しさをお届けしている若尾製菓がお贈りする、お菓子のオンラインショップです。 クッキー、クランチ、パイやフィナンシェなど焼き...

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鶏坦々鍋・モーニングセット・ガパオライス~食事記録

2021-04-13 |   ├ ダイエット:食事記録

このもごもごした謎の鍋は自称 鶏坦々鍋です。
どうしてもごま豆乳のスープが食べたかったので適当に作ってたらこんななっちゃいました。
鶏がらスープ、味噌、ニンニクすりおろし、ゴマペーストのスープで白菜、もやし、鶏モモを煮込み、火が通ったら豆乳を加えひと煮立ち。
生ラーメン投入しミツバを散らしたら完成!

食べてて思ったのが何故に鶏モモ?ここは豚だよね?
何も考えずに鶏モモを解凍して入れてました(^-^;
消費したいばかりにこの小さな鍋に白菜を1/8玉入れたのももごもごした要因。
今度はもっと上手に作って見せる!
あっ、味はまあまあ美味しかったです(*^^)v
カロリーはゴマペーストの思いの他高くて752kcal。

 

 

今朝はファスライトとドライパイナップル入りヨーグルト、フルーツ(リンゴ・オレンジ)、コーヒーで241kcal。
今日でファスライトが終了。
全然置き換えダイエットになっていなかったけど、パンの代わりにしたのでかなりカロリー抑えられてよかったです。

 

 

ランチはガパオライスで630kcal。
ごはんを140gにしてせめてものカロリー削減。

昨日はおやつにクッキーやチョコ、アイスを食べたので総摂取カロリーが大幅に高くなってしまいあすけん26点でした。
さて今日はどうなることやら…(^-^;

 

 

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ガパオライス弁当

2021-04-13 |  ├ お弁当

今日のお弁当はガパオライスです♪

たくさん作って2食分ずつ冷凍していたガパオを使用。
寝る前に冷蔵庫に移し、朝、詰める時にレンチンしました。
トッピングにほうれん草の旨辛和え、パプリカ、目玉焼き。
ほうれん草もパプリカも冷凍していたのを使いました。

 

 

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