心のマッサージ

松カウンセラーの日記

自分の弱さをいとおしむ

2018-11-07 06:24:20 | 日記
  庄井良信:「自分の弱さをいとおしむ」より紹介します。これを読むと「弱くてもいいんだ」と自分に安心感が広がります。
①「ひとりでがんばれ」というより「ひとりでがんばるな」
②「甘えるな」というより「もっと上手に甘えなさい」
③「早く早く」というより「自分のペースで」
④「やればできる」というより「時間をかければ必ずできる」
⑤「間違うな」と責めるより「いっぱい間違っていなさい」
(庄井良信:「自分の弱さをいとおしむ」・高文社)により、「プレッシャー」から「許可」を与えることの重要さを学習し
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