心と想い

私の心からの思いを、率直に書きます。

ダイエットに悪戦苦闘しています

2019年12月22日 19時49分07秒 | Weblog
私は元々太りやすい体質とあり、
最近の体重が65kgになっています。
リネンサプライ工場時代では、
忙しさもあってか55kgになっていましたが、
10kg増えています。
今こそコレステロールを減らそうと
TVショッピングで話題になっている
「ヒルズダイエットパステルゼリー」を食べて、
ダイエットして見たいと考えた事が
一度あったものの
マイペースで間食を控えて、
昼食は500カロリー前後にしています。
後は努力するのみです。
大塚製薬の「賢者の食卓」と
小林製薬の「さかなっとう」を愛用しながら
取り組んでいます。

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