ウォーキング:いつもの公園へ🚶🏻‍♂️

今夕の天気は曇り☁️

松風緑道から小金公園周辺のウォーキング

なんとな〜く雲行きが怪しいので早めに終わらせる。

小金公園のツバキ、綺麗に咲いてます🏵

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,120歩
消費カロリー　：122.6Kcal
脂肪燃焼量　　：17.5g
歩行距離　　　：2.49Km
歩行時間　　　：28分
平均歩行速度　：5.21Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,338歩
消費カロリー　：420.8Kcal
脂肪燃焼量　　：60.1g
歩行距離　　　：8.27Km
歩行時間　　　：104分
平均歩行速度　：4.75Km/ｈ

今日は、ゆっくり家で休養

世間では今日からゴールデンウイークに突入です

 

今年は4月30日を除いて暦通りの休みとなる

 

この期間は、あまり天候は良くないようだ残念

 

今日は、雨降りの一日

 

家でゆっくり家で休養する

 

我が家の小さな庭に咲く花たち

　　　

雨の日は憂鬱であるが、小さな庭に花が咲いていると元気がでる

 

黄色い花の名前忘れてしまった

 

あぁ～山吹でしたねぇ～

 

そろそろ、ピンク色のツバキも終わりですね

 

明日もう一日頑張ろう、その後は連休

ウォーキング:この一枚🤞🏻

今夕のウォーキング

じゅんさい緑道で〜す

雨に濡れたシャガ

雨にぬれた花は尚一層綺麗です

花は濡れていると、とっても綺麗に芽生える

今夕も頑張りました

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：4,614歩
2. 消費カロリー　：180.5Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：25.7g
4. 歩行距離　　　：3.69Km
5. 歩行時間　　　：41分
6. 平均歩行速度　：5.389Km/ｈ

※今日のトータル歩数は12,200歩であった 😊 

ウォーキング:この一枚

 

今夕のウォーキング🚶🏻‍♂️

今夕のウォーキングは、松風緑道〜小金公園です春で〜す、暖かいねえーぇ🍀松風緑道にて咲いていました。姫リンゴですねぇ🌸小金公園にていました。ツバキは、......

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 今夕のウォーキングは松風緑道から小金公園です

今夕のこの一枚📷

松風緑道の姫リンゴの花です🍎

とても優しい花ですね、好きです

うぅ〜ん癒されました

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,152歩
消費カロリー　：123.1Kcal
脂肪燃焼量　　：17.5g
歩行距離　　　：2.52Km
歩行時間　　　：28分
平均歩行速度　：5.29Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12,268歩
消費カロリー　：514.7Kcal
脂肪燃焼量　　：73.5g
歩行距離　　　：9.81Km
歩行時間　　　：131分
平均歩行速度　：4.48Km/ｈ

ウォーキング:花・ハナ・はなです👊🏻

今夕のウォーキング

会社周辺を・・・

癒されるウォーキング

いいねぇ〜🌺

今日の花💐🌼🌸は・・・

松風緑道の花、綺麗だが花の名前がわからない

分かる方、名前を教えて下さい,よろしくお願いします🙏🏻

花の名前わかりました。

ライラックです。

野の花さん、ありがとうございました。

小金公園のフジ、まだまだで〜す満開まで

じゅんさい緑道のハナニラで〜す

結構咲いているハナニラ

ウォーキングを終えればストレス発散し明日への活力になった🤞🏻

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,357歩
消費カロリー　：169.3Kcal
脂肪燃焼量　　：24.1g
歩行距離　　　：3.48Km
歩行時間　　　：37分
平均歩行速度　：5.51Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,340歩
消費カロリー　：453.6Kcal
脂肪燃焼量　　：64.8g
歩行距離　　　：9.07Km
歩行時間　　　：109分
平均歩行速度　：4.97Km/ｈ