Music Title of 12th BAND Concert 🎶

午前中は歯科医院で歯の治療を受けるので歯医者へ🪥

何と約1時半の治療であった🦷

今までになく長〜い時間であった

その後、女房と一緒に三条市に出掛ける🚙

下道で約50分で無事到着です

陸上自衛隊第12音楽隊　演奏会を観賞する為に燕三条地場産業振興センターです🏭

初めての音楽隊の演奏会🎼

2部の演奏会であったが1部はあまり聞いた事のない曲で2部は聞いた事のある曲であった🎼

生で聞く演奏会は迫力満点です💯

そして、最後は日本文理高校吹奏楽部との演奏でした🎶

楽しく演奏会を聞けました最高でした🎶

その後、遅いランチ🍽️

イオン県央店内にあるサイゼリヤに行き軽く食事です

女房と分け合いながら頂く

スパゲッティ🍝とピザ🍕

コンポタージュ🍲

プリン🍮

美味しく頂きました、ご馳走様でした🙏

あっという間に1日が終わり有意義でした

今日のブランチ：塩ラーメン🍜

今日のブランチはチャルメラ塩ラーメンです

 

何時もは味噌であるが今回は塩にしてみた

 

2種類の卵とほうれん草の組み合わせは、チャルメラと相性抜群

美味しく頂きました🍜

ウォーキング:あっという間に暗くなる

残業が終わってからのウォーキングでした

まだ明る〜い🔆

パークタウンこがね周辺で〜す

まだ明るい内、シャッターON📸

いいね👍🏻

パークタウンに咲いていたシラー・ペルビア🪻

ちょことウォーキングしただけで、あっという間に暗くなってしまった

短時間のウォーキングであったが、何とか頑張れました

10,000歩でした

ウォーキング:能代川緑地周辺

ウォーキング時はとっても暑かった💦

能代川の土手、金盛橋から下金沢橋を折返し対岸に渡り金盛橋のコース

風結構強いで〜す🌬️

天気は良いのだが、所々真っ黒な雲そして動きが早い☁️

いつ降るかわからない☂️

早めにウォーキングを切り上げる

土手周辺には💐

クワの実です、摘んでジャムにしても良いし葉っぱはお茶にしても良いね🍵

ノイバラです🏵️

雨も降らず何とか無事ウォーキングを終える事ができた

今日の歩数は13,000歩です

ウォーキング:通船川周辺🏞️

先週は早出残業や普通残業であった

そのため今日は早く仕事が終わったので早々に通船川周辺をウォーキングです

まだ日差しだ強く暑〜い

ゆっくりウォーキングを楽しむ余裕があった

ナデシコで〜す

ピンク色のナデシコ🩷

何という花ですかねぇ

ビジョナデシコのようです、中央に花が付きその他は落ちた状態です

ラベンダー🪻

久しぶりの通船川、いろいろの花が咲いていました💐

13,000歩のウォーキングでした