＜急性緑内障発作＞定期検査

今日は眼科を受診しました☆
（前回は１月３１日）

一ヵ月に一度の定期検査です☆

＜今日の検査結果＞
◆矯正視力
左 （０．６）
　右 （１．０）
◆眼圧
　左 （９）
　右 （７）
◆眼底検査
異常なし。

「眼圧がずっと一桁で、落ち着いていますね」

「眼底もきれいです」

「いつものお薬を出しておきましょう」

特に悪いところがなくてよかった♪

次回は一ヶ月後です☆

 ★画像は我が家で育てている「ジュリアン」★

冬の寒さで弱っていたジュリアンが、
暖かな日差しを浴びて、
元気いっぱいです！♪♪

☆花言葉・・・「運命をひらく」☆

＜喘息＞定期検査

☆薬局☆

今日はかかりつけ医（内科）を受診しました☆
（前回は１月２８日）

先月はインフルエンザが流行っていたので、
診察を受けずに、
お薬だけをいただきました。

今日は２ヶ月ぶりの検査です。

＜今日の検査結果＞
◆血中酸素濃度・・・９６％
◆ピークフロー・・・６０％
◆血圧・・・１０７/５５

ピークフローはいつも６０％前後。
良い値ではありませんが、
横ばいなので大丈夫とのこと。
安心しました。

次回は１ヵ月後です☆

＜ボケの花＞春の息吹♪

我が家のボケ（木瓜）が、
今年も春の訪れを知らせています♪

このボケは、
２００９年から育てていて、
毎年１月頃からツボミをつけます♪
少しずつ膨らんでいき、
春の準備をします☆

その姿が健気で、愛らしくて、
ほっこりします☆☆



冬の寒さを乗り越えて、
春を迎えるボケの花。
私自身の励みにもなります☆

たくさんのツボミが日に日に成長するので、
毎日楽しみに観察しています♪♪♪

開花したら、
また～ご紹介しまーす！！

「さみしくなったら、緑を育てる」

「さみしくなったら、
緑を育ててごらんなさい」

植物は暮らしに潤いを与えてくれます。
なるべく手間のかからない鉢植えの植物を選んで、
一緒に過ごしていきましょう。
緑色の植物は目にもやさしいうえに、
あなたの心まで穏やかにしてくれます。

～高橋幸枝「こころの匙（さじ）かげん」～

★画像は我が家で育てている「パンジー」★

☆花言葉・・・「心の平和」☆

「お元気そうですね」

今日はとても嬉しいことがありました♪

近所のスーパーでお買い物をしている時、
「お元気になられましたね」
と、声をかけてくださったのです☆

同じマンションに居住しておられる方で、
いつもご夫婦でお買い物に来ておられます。

ごあいさつ程度しか交わしたことないのに、
私の弱っている姿を、
心配してくださっていたみたいです。

「ありがとうございます。
最近は体調がいいんですよ～」

「よかったワ～～
最近お見かけすると、
足どりが軽やかでお元気そうだから・・・」

１～２年前は体重が２７キロまで落ちて、
歩行も困難でした。
その頃に比べると、
今は３９キロ選後（＋１２キロ）、
体力もつき、元気になりました♪

なんだか～
とてもうれしくてー

もっと元気になりたい！と、
頑張る勇気がわいてきました。

★画像は我が家で育てている「アリッサム」★

☆花言葉・・・「優美」「素直」☆

「笑顔と感謝の種」

忘れずに・・・
一日一粒 種を撒（ま）こう。
「笑顔」と「感謝」の種を撒こう。
一番一番 大切な人に。
一番一番 身近な人に・・・。

～澤田直見「うさぎとかめのふたりごと」～

★画像は「シクラメン」★

本通りで。

☆花言葉（赤）・・・「嫉妬」「清純」☆

＜ステロイド性骨粗鬆症＞定期検査

今日は整形外科を受診しました☆
（前回は１月１９日）

昨日の雨降りとは打って変わり、
今日は雲一つない青空が広がり～ラッキー♪♪
でも、北風が冷たかったー！！

今日は骨密度の検査をしました。
（４ヵ月に一度）

結果は、
前回検査した時（１０月１５日）より、
さらに、良くなっていましたー＼(^o^)／

２０１２年１０月に、
ステロイドによる骨粗鬆症と診断されて４年４ヶ月。
今まででイチバン良い結果です。

とはいえ一般の人と比べると、
まだまだですが・・・

「身長の違いはありますが、
体重は４０キロはあった方がいいですね」と担当医。

体の頑丈さのことをいわれるのでしょうね。

「バランスの良い食事や適度な運動を心がけましょう」

ハーイ！！頑張ります♪♪

「幸せ」

☆基町クレドにて☆
☆ジュリアン花言葉・・・「永続する愛情」☆

あなたにとって何が幸せですか。
冬は暖かく、夏は涼しく、
家族が元気で、
自分が生きているのが幸せですか。
地球上のあらゆる場所に
生きている人達みんなが幸せなのが、
本当の幸せだと思いませんか。

～瀬戸内寂聴「寂聴の日めくり暦」～

防災訓練☆

今日（１９日）と先週（１２日）、
２週 続けて防災訓練がありました。

今期は町内会の役員をしているため、
夫は両日参加。
防災のことを学びました♪

１２日は私たちが住むマンションの防災訓練で、
午前９時頃には中庭に消防自動車が到着。
訓練が始まりました。



火災発見者は（毎年副会長の役目）夫がつとめ、
大声で火災の一声を発しました（大役）（笑）
我が家のバルコニーで、
「火事だ―」「火事だ―」「火事だ―」
「助けてくださーーーい！！」と叫ぶ。

その後すぐに室内のインターホンで、
管理人室に連絡。

管理人さんは、インターホンの館内放送で、
全戸に連絡しました。
避難の練習もありました。

その後、１０分後には
「鎮火しました」の連絡。

消火器の使い方、ＡＥＤの体験・・・等で、
２時間余りで終了。
１５０名余りが参加したそうです。

そして、今日は、学区内の町内会の防災訓練。
やはり、夫が参加。
５００名余りが参加したそうです。

持参する物は、
非常袋（ラジオ、懐中電灯、タオル、ペットボトル等）、
炊き出し用のお椀やお箸。
スリッパなどの履物。
ペット・・・等
本格的な防災訓練でした。

初期体験（煙）、
降雨体験、
地震体験、
ＡＥＤの体験、
３Ｄ映像による土砂災害の体験。
いろいろなことを体験させていただきました。

実際に火災に遭ったり、
地震などの災害に遭遇した時のために、
こうした訓練は絶対に必要ですね。

マンションの居住者にとって、
地域の住民にとって、
よい経験であったと思います。

現実ではなく、訓練でよかった～

「長寿者の共通点」

１００歳まで生きた長寿者の共通点は、
*苦にしない。
*引きずらない。
*心配しない。

～小林正観「ありがとうの神様」～

★画像は我が家で育てている「ナデシコ」★

☆花言葉・・・「無邪気」☆