ゆっくり息を
吸い込むと
からだに深く
春が届くよねぇ
～ｐｈｏｔｏ ： ＹＯＮＥＯ ＭＯＲＩＴＡ/ＮＯＡ ＮＯＡ～
（ｈａｌｌｍａｒｋ）
★画像はポストカード★
ＢＣ０－６６４－ＯＯ８
ＮＩＨＯＮ ＨＡＬＬＭＡＲＫ Ｋ．Ｋ.
≪＜センバツ＞広島新庄＝桐生第一再試合に拍手「次も頑張れ」≫
再試合が決まった瞬間、両校をたたえる拍手が鳴り響いた。
２９日第２試合の広島新庄（広島）－桐生第一（群馬）戦は
２時間２５分の激闘の末、引き分けとなった。
３０日の再試合に備え、選手たちは気持ちを新たにした。(全文）
☆★＝☆★＝☆★＝☆★＝☆★＝☆★
両校とも、
よく頑張りましたね。
再試合は、
明日の１５時から・・・
広島代表の新庄は、
春夏とおして、
初出場。
明日の再試合は、
ぜひ、勝利して、
「ベスト８」に入ってほしいです。
頑張って！！
先が真っ暗で、
道に迷い、
人生に絶望することがある
勇気で乗り越えていくんだ・・・
今、出来る限りのことをして、
光が差し込むその日まで
～きむ★☆★詩集～
★画像は「沈丁花」（ジンチョウゲ）★
お買い物に行く途中で。
☆花言葉・・・「栄光」「不滅」☆
＜消費税増税を目前に“増税前貧乏”が続出！？その原因とは？＞
いよいよ４月１日から消費税が
現在の5％から3％アップの8％へ増税されます。
人によっては、年間を通してかなりの負担増になる場合もあり、
一部では消費意欲の低下が懸念されています。（全文）
☆★＝☆★=☆★＝☆★＝☆★＝☆★
“増税前貧乏”という表現・・・
笑ってしまいましたー
確かに！
当たっています～～
私も、３月は、
いろいろ買ってしまいましたー
いま、我が家の納戸は、
日用品などのモノであふれています。。。
でも、いずれは使う物だし、
一つ一つ納得しながら買っているので、
後悔はぜんぜんありません～
４月からの出費が抑えられると思うと、
安心感もありますし・・・☆
逆に、
４月になって、
増税された時、
「あ～これも買っておけばよかった」
と、反省点は出てくるかも～
・・・が
「３％
」なので、
細かいことは、
気にしないことにします☆
≪＜センバツ＞「歴史を変えられた」広島新庄の主将≫
○広島新庄（広島）６－０東海大三（長野）●（２５日）
広島新庄は、選手宣誓を務めた主将の中林が
打撃でチームを盛り上げた。（全文＞
☆★＝☆★＝☆★＝☆★＝☆★
広島代表の新庄高校は、
今日の第一試合で、
長野代表の東海大三と対戦し、
＜６－０＞で勝利を挙げましたー！
春夏通じて初出場で、
初勝利！♪！
うれしいです～！
二回戦は、
桐生第一（群馬）と戦います。
二回戦も、
この勢いで、
頑張ってーー！！
＜春に挑む：第８６回センバツ話題校/７
広島新庄 学年分けず寮生活＞
＜【センバツ】広島新庄・山岡１３Ｋ！
巨人ドラ３田口直伝スライダーで２安打で完封＞
＜消費増税 ： ラップ３年分・・・駆け込み需要、日用品に波及＞
大手スーパーのイオンは２０～２４日、
「増税前 今こそ値下げの５日間」と名付けたセールを約２万８０００店で開催。
衣料品を１～２割引き、日用品を５～１０％引きで売っている。
広報担当者は「ティッシュペーパーやおむつといった紙製品や、
歯ブラシなどが売れている」と話した。（全文）
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４月１日～の消費税ＵＰまで
一週間となりましたね。
現在の５％から８％の増税は、
私たちの生活に、
大きく影響するような～
それほどでもないような～
家電や自動車などの、
高額の物は別として、
「あまり意識過剰になることはないんじゃない？」
と、夫は楽天的です。
私自身は、
化粧品や日用品、食品（調味料）など・・・で、
近々購入するものは、
５％のうちに・・・という意識が強く、
毎日あれこれ考えながら、
スーパーやホームセンターに通っています・・
運動も兼ねて、
徒歩で・・・ネ・・・
今日は、
日曜日なので、
夫と一緒に、
車でしか行けない場所や、
重たいモノの買い物に、
ホームセンターや、
スーパー、ドラッグストアに
行ってきましたー☆
☆
お酒類と、
タバコも買い置きを済ませ～
これで、
準備万端かな～
生きることに最も必要なのは
「希望」の二文字。
本当の希望は、
天から降って来るのではなく
じぶんが味わい尽くした
絶望から来る。
～浜文子「信じる力生きる力」～
★画像は「ビオラ」★
駅に行く途中で。
☆花言葉・・・「誠実」「信頼」☆
一昨昨日（１７日）、
整形外科の後、眼科を受診しました。
（前回は２月１７日）
いまのところ、
緑内障の方は安定しているので、
うれしいです。
ただ・・・
血糖値が高いため、
白内障の進行が早く、
メガネでも矯正が難しくなりました。
【１７日の検査結果】
★矯正視力
左 （０．６）
右 （１．２）
★眼圧
左 （１４）
右 （１１）
【左】２０１１年５月7日、急性緑内障発作を起こし、
レーザー治療を受けました。
【右】２０１１年１０月１１日、予防のために、
レーザー治療を受けました。
「今日の眼圧は、
『１４』と『１１』です」
「今日は視力もいいですね。
左が『０．６』で、右は『１．２』ですよ」
（ ↑ 矯正視力）
えっ？
視力って・・・
そんなに変動するの？
先生の話を
素直に信じることができませんでした。
実際、生活をしていて、
先日、買い換えたばかりのメガネでも
見えにくいので、
視力検査の時、
○の空いている方を伝えるのが、
たまたま、当たったのかな、と思いました。
でも、
以前も、
先生から、
その日の体調により、
微妙に視力が異なる、と、
説明を受けたことがあります。
自分では信じられませんが、
専門家が言われるので、
そうなのかもしれませんね。
「眼底もきれいです・・・」
あ～よかった☆
糖尿病が進むと、
網膜が悪くなる、と聞いているので、
すごく安心しました。
【お薬】
★エイゾプト懸濁性点眼液1％ （１日２回 朝・夕）
（眼圧を下げる薬）【左眼のみ】
★カリーユニ点眼液0.005％ （１日４回 朝・昼・夕・就寝前）
（白内障の進行をおさえる薬）【両眼】
今回は、
糖尿病連携手帳を提示しませんでした。
次回の診察は、
一ヶ月後です☆
一昨日（１７日）、
整形外科を受診しました。
（前回は２月１４日）
今月は、
４ヶ月に一度の「骨密度」の検査の月です。
その旨を受付で伝えました。
それと、
土曜日（１５日）、
自宅で、よろめいて、
ガラスのテ―ブルで
脇腹を打ったこと。
その日は痛みがひどかったけれど、
日常生活に支障をきたすほどではなかった。
それ以降、３日経っているけれど、
痛みはひどくはなっていない。
体勢によったり、
抑えると痛い。
しかし、
圧迫骨折が心配なので、
レントゲンを撮ってほしいことも伝えました。
診察前に、
骨密度の検査と、
レントゲン（３方向）の検査がありました。
【１７日の検査結果】
◆骨密度＝５８％（前回より３％
ｄｏｗｎ）
◆レントゲン＝骨折はしていない
「骨折はしていないようですよ～」
「よかったー！」
「骨密度は、前回より悪いですねー」
「えーっ！？？
悪くなっているのですか？
牛乳や、ヨーグルト、チーズを
充分いただいたのに。。。」
にわかに信じることができませんでした。
糖尿病で、
１４００Ｋｃａｌの食事制限がある中で、
骨粗鬆症のことも非常に気になり、
前回（１１月１４日）の検査以降は、
カルシウムは率先して食していました。
だから、
骨密度だけは、
良い値が出るだろうと自信があったのです。。。
ショックでしたー！！
【骨密度検査結果】
◆一回目＜６０％＞（２０１２年１０月１２日）【初診＝圧迫骨折】
↓ （＋３）
◆二回目＜６３％＞（２０１３年３月１０日）
↓ （－１）
◆三回目＜６２％＞（２０１３年７月１９日）
↓ （－１）
◆四回目＜６１％＞（２０１３年１１月１４日）
↓ （－３）
◆五回目＜５８％＞（今回/２０１４年３月１７日）
やはり栄養状態が悪いのでしょうね。
先生は、
「美味しいものを食べて、
ぱーっと飲んで・・・
楽しめばいいんですよ」
「寝たきりならまだしも、
１４００Ｋｃａｌでは元気が出ませんね」
「人生を楽しまなければ」
この日は、
大先生（院長のお父様）でしたが、
院長先生と同じことを言われました。
でもでも・・・
そうもいかず・・・
結局、血糖値が高いと、
インスリンの働きが悪くなり、
いくらカルシウムを摂取しても、
それが吸収されていないことになります。
そのため、
骨密度もまったく改善されず、
むしろ、悪くなっている・・・
悪循環ですね。
あらためて、
それに 気づきました。
やはり、
かかりつけ医や内分泌科の先生の言われるように、
今の私にとっては、
血糖値を下げることが第一優先だと思いました。
そのためには、
１４００Ｋｃａｌを守ることがイチバンですね。
またまた、
猛反省です。
現在の私の食生活では、
いくら気をつけているとはいえ、
１４００ｋｃａｌをオーバーしているような気がします。
食欲があるだけに、
食べることを抑えるのは、
辛くて、辛くて。。。
今さらながら、
私の意志の弱さに猛反省。
このままでは、
臓器が全滅して、
ダメになりそう・・・。
今日の体重は、
３０．９キログラムです。
もう少し、
生きていたいから・・・
頑張らなくては。。。
【お薬】（２８日分）
＜外用薬＞
★ゼポラスパップ40ｍｇ ２８枚
（湿布＝鎮痛消炎剤）
★セクターローション50ｍｌ １本
（塗り薬＝消炎鎮痛）
骨粗鬆症の内服薬（ボナロン＆エディロール）は、
総合病院内分泌科で処方してもらっています☆
