セミナー告知です

セミナーの告知をさせて頂きます。

《高梨　圭祐セミナー》

今回のテーマは「肩」です。

バックプレス、ダンベルサイドレイズを実技を交えてご説明致します。

トレーニング前に行うと効果的な種目もご紹介致します。

詳細は以下の通りです。


日時：２０１３年９月２２日（日）１４：００－１５：３０

場所：フィットネスショップ水道橋店2F

＊ご参加はお一人５００円です。

＊ご参加を希望される方は下記までお電話にてご予約願います。


フィットネスショップ水道橋店

TEL : 03-3511-2711

＊ご希望の方には実技を行なって頂きますので、動きやすい服装でのご参加を
お勧め致します。

肩は小さな筋肉ですが、逆三角形の体をつくる上で要となる部位です。
肩が効かなくてお悩みの方、是非ご参加ください。


皆様のご参加、お待ちしております。


高梨　圭祐

今年の大会不出場について

こんばんは。

既にご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

私は今年は大会へは出場しません。

現在大会出場とは別の目標があり、今年はそちらへ集中するために

選手登録もしていません。

この件についてはまた時期が来ましたら書かせて頂きます。

トレーニングは以前と変わらず続けており、弱点克服をメインに

取り組んでいます。

来年はインプルーブした体で大会へ出場する予定でいます。

応援して頂いている方、今後もよろしくお願い致します。


高梨　圭祐