ありがとう SAMURAI JAPAN

サッカーワールドカップのパラグアイ戦、

日本は惜しくもＰＫ戦で負けてしまいましたね。

ＰＫ戦での負けは誰のせいでもないと思います。


思えばワールドカップ前、日本は親善試合で

４試合連続で負けました。

日本中の人たちは、今回のワールドカップで

日本代表がここまでやってくれるとは、

思っていなかったと思います。

私も、「下手をしたら３戦全敗ではないか」と

思っていました。

しかし、日本代表は岡田監督を始め、選手、

コーチ陣が一丸となり、海外メディアに

「日本ほどよく組織されたチームはない」と

言わしめるほどのまとまりを見せ、

１次リーグを見事に突破しました。

特に、デンマーク戦は、守備だけでなく、

攻撃も素晴らしく、まるでヨーロッパの

トップリーグの試合を見ているかのような

シーンもありました。

ワールドカップという短期間で驚異的な進歩を

見せたと思います。

私は今回の日本代表の試合は全て観戦しましたが、

どの試合も魂がこもっており、選手の「勝ちたい」という

気持ちは画面を通じて伝わってきました。

日本代表の南アフリカワールドカップは終わりましたが、

４年後の次回大会に期待が出来ると思います。

感動と夢を与えてくれた日本代表、ありがとう！！

胸を張って、日本に帰国してください。


ウホッ

ゴリ

セミナー告知です

セミナーの告知をさせて頂きます。


《ゴリセミナー》

今回のテーマは「腕」です。

上腕三頭筋には、ライイングトライセップスエクステンション、

上腕二頭筋にはダンベルカールで効かせるコツについて

お話しさせて頂きます。

詳細は以下の通りとなります。


日時：2010年6月27日（日）14:00 - 15:30

場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ

＊御参加は無料です。

＊今回も完全予約制とさせて頂きますので、

御参加を希望される方は下記までお電話にて

御予約願います。

TEL : 03-3265-4646

＊御希望の方には実技を行って頂きますので、

動きやすい服装での御参加をお勧め致します。

＊どなたでも御参加頂けますので、お気軽に

お申し込みください。


皆様の御参加、お待ちしております。


高梨　圭祐

断捨離のすすめ

１ヶ月程前から部屋を少しづつ片付けていたのですが、

最近ふと立ち寄った本屋で偶然ある本のタイトルが

目に留まりました。

その本には『断捨離』と書かれていました。

「なんだろうな」と思い、ページをめくってみると、

自分の部屋の中の要らないモノを捨てていき、

「快適」を手に入れる、というものでした。

ちょうど部屋を片付けていたところだったので、

すぐに購入し読み進めました。

この本によると、「たいていの人は自分にとって

不要、不適、不快なモノに囲まれすぎている。

そうした不要なモノに囲まれていると、

エネルギーを奪われてしまう。

要らないモノを捨てれば、部屋の『つまり』が

解消され、運気が良くなり物事がうまく

運ぶようになる」

片付けをしていた私にはタイミングが良い、と

思ったので、私は「断捨離」を実行に移すことに

しました。

まずは、手をつけやすいところから始めていきました。

例えば玄関周り、冷蔵庫の中、机の引き出しの中など。

この本にも書いてありましたが、いきなり全部片付けようと

すると挫折してしまうので、自分がやりたい場所から進めて

いきました。

そうして、少しづつ自分にとって「難関な場所」に手を

つけていきました。

今日は、タンスの中と押入れの中を片付けました。

押入れの中は普段あまり開けることがなく、

しばらく着ていないスーツやもうずっと着けていない

ネクタイなど大量の不要なモノで溢れていました。

モノって手にとると、（例えばネクタイ、スーツ）その時に

着用していたときの「感情」が蘇ってきますね。

その「感情」が良いものならばいいのですが、悪い「感情」が

蘇ってくるようだとこれは直ちに捨てたほういいですね。

私の場合、最初に入った会社で着用していたスーツ、ネクタイが

出てきて、当時の嫌な思い出が喚起されました。

こういうマイナスの感情を想起させるモノは持っていると、

運気を下げると思います。

この本を読んで気付いたのですが、もっと早く捨てるべき

でした。

モノを捨てる、というのは、結構勇気のいることだと

思います。

普段使わないが値段が高価なもの、大切な人からもらった

モノだが、ほとんど使っていないものなど。

この本にもありましたが、自分にとって「今必要なモノか」

という基準を設けると、どんどん捨てられるように

なります。

今日は片付けをしていて、ゴミが４５Ｌの袋で、

１５個ぐらい出ました。

こんなたくさんの要らないモノに囲まれて暮らしていたのか、

とビックリでした。

現在は、押入れの中の一部を残して、私の断捨離はほぼ完了

しました。

やり終えた感想ですが、


非常に快適です。

なによりも気分が良くなり、自分の部屋に帰るのが、

楽しくなります。

運気が上がるとはこういうことなのか、といった感じ

です。

それから断捨離を実行すると、面白いことが起きる

ようになります。

私も経験したのですが、例えば、連絡を取りたいな、

と思っている人から連絡があり、その人が自分に

会いにきてくれたり。

これは、不要なモノを捨てることにより、「つまり」が

解消され、気の流れが良くなるからだそうです。

目に見えないネットワークが一気につながるように

なるようです。

と、長くなりましたが、皆さんも断捨離をやってみては

いかがでしょうか。

良いことづくめですよ。


ウホッ

ゴリ

番組出演ロケについて

日付変わりましたが、番組放送されましたね。

と言っても、私は実はまだ内容を見ていません。

お店で仕事中に、モニターで自分が上半身裸で

映っているのを一瞬見ただけです。


ロケの時のことを少し書こうと思います。

場所はいつもトレーニングをしているジムで

行なわれたのですが、ロケの前にディレクターの方から

台本を渡されました。

バラエティー番組でも台本ってあるんですね。

よく見ると私のセリフも書かれていてちょっとびっくり

しました。

台本を読んでいくと、やはりありました。

バナナを食べるシーンです（笑）

もうお約束って感じですね（笑）

バナナはガレッジセールのゴリさん、ガッツ石松さんとの

３人で食べるシーン、ジムのカウンターでバナナを買って

食べるシーンなど、結局３－４本は食べました。

あと、ロケの前に番組のディレクターの方から、

「芸能人で誰かに似ていると言われたことはありませんか」

と質問を受けたのですが、これには正直困りました。

はっきり言って最近は芸能人どころか人間よりも

動物に似ている（動物そのもの？！）と言われていますから（笑）

そこで昔大学時代に槙原敬之に似ている、と言われたことがあったのを

思い出して、「槙原敬之」と答えたのですが、今は似てませんよねー（笑）

ガレッジセールのゴリさんが、私のことを「マッキーゴリ」と呼んでいましたが、

かなり無理があると思います（笑）


と寝る時間がなくなってしまうので、このへんで。

最後に番組関係者の皆様、ありがとうございました。


ウホッ

ゴリ

番組出演（再告知です）

忘れている方がいるかもしれないので、

番組出演の件、再度告知させて頂きます。


番組名：「うんちくくん　しりすぎ」

放送：２０１０年６月１１日（金）１９：００－１９：５６

日本テレビ系列　全国２８局ネット


番組のホームページを見たら、予告のところで、

「日本一のゴリ顔を捜せ」とありました（笑）

皆さん、お楽しみに。


ウホッ

ゴリ

大会４７日前９

アブドミナルアンドサイ


以上です。

また仕上がりが進んだらアップします。


ウホッ

ゴリ

大会４７日前８

サイドトライセップス


つづく

大会４７日前７

バックラットスプレッド


つづく

大会４７日前６

サイドチェスト


つづく

大会４７日前５

サイドチェスト前のプレアクション


つづく