おやじボクサー。  (もう50歳だけど・・・ね)のブログ。       勿論、本業は・・・・・サラリーマンなのだ。

スキー重傷事故→全身麻酔の手術2回→足首20cmボルト2本挿入+金属板補強→車椅子→地獄リハビリ→人生再起?ボクシング?

『休む』の科学 @ 疲れの;借り;はスグ返済‼

2016年11月12日 02時31分15秒 | つぶやき・・・(独り言)

たま~~~~に読みたくなる特集があるTarzan。

 

 

って言うか毎号興味津々なんだけど。

 

今号は『休む』の科学

凄い表現っっ

ある意味考えると、

休まないことが美徳?みたいな。

 

 





5分、

15分、

30分以内で出来ること。

 

 

常に疲労を背負っているような僕には、

永遠のテーマなのです。

疲労感満載なボクシングじゃないと?

練習した気がしないってこと自体が、

過剰?異常?な取り組みで、

そこに別な大きな問題があるんだけど。

 

 

疲労を引きずるくらいが丁度良い?

頑張った気がしないとか。

そこが間違った根性物語が根付いている年代かも。

 

 

だってさどんなスポーツだって?

終わった後に「ぐったり~」って感じにならないと・・・・、

今日も完全燃焼って気分にならないでしょう?

自己満足ってわかっているんだけど。

 

 

その時点で間違っているんだろうな・・・って最近痛感する(^^;

一昔のスポ根の生き残りみたいだ。

 

 

今でいえば・・・、

正確に言えば、

「49歳」の体に正しい疲労の蓄積ってあるのかも。。

もっと正確に言うと、どう疲労と付き合っていくか?

わかっていながら(わかろうとしない

脱却出来ないらしい。

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

追伸

皆さんの疲労との付き合い方、

疲労を解消する手法、

どんなことがありますか?

教えて~~っ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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