なんとなく日記

普段言えなかったり、言いそこなったりしたことを、なんとなく日記にしてみます。「王様の耳はロバの耳」

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筋肉痛…

2007-03-16 07:48:59 | Weblog
久々19時から22時半までジムへ。
まあ実質やったのは2時間ちょっとだけど。

エアロは2週間ぶりだったので大変だった…
でもかなりダンス系で面白かった!

ヒップホップは先週出来なかったことが出来て、さらにみんな揃ってきたからかっこよくなってきた!

しかし…

左のふくらはぎが筋肉痛…

私は右がきき足なので、左はどうも余計な力が入りやすいみたいだ。

お風呂やこたつで温めながらマッサージしたけどまだ痛い…

今日もマッサージしてみよう。


では今日も一日頑張ってきます!(^^ゞ
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