ダイエット２３５日目（９月２６日）金曜日

食欲の秋と言いますが…ほんとに食欲出るよね～～！！(*´艸`*)

すごい食べてしまう(´Д｀。)

なんでもおいしいヽ(☆´∀｀☆)ノ

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

やったー！！久々に４０分メニュー！ヽ(。´▽｀。)ノガンバッタ

し、しんどい……（´Ｏ｀）

こんなの買っちゃった↓



忙しいとストレスで食べちゃうタイプなんです

ダイエット２３４日目（９月２５日）木曜日

ブログの更新がなかなかできない…(ノД`)・゜・。

１日２４時間じゃ足りていない状態です

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

でもエクササイズしてるよ！ヾ(o´∀｀o)ノ

ヒョウモントカゲモドキも元気だよ！(*´∀｀*)

画像は
「釜めしフチ子さんヒョウモントカゲモドキ２」です

レキシ×エゴラッピン（９月２４日）水曜日

あ～、ブログを放置してしまった…ごめんなさい

水曜日は待ちに待ったレキシ×エゴのライブ！！

忙しかったけど、この日だけは！！

このライブだけは死守しなければならない！！と誓って、がんばりました。

いや～、もうサイコーーーーー！！！ヾ(o´∀｀o)ノ

な～んで、私の好きなアーティスト知ってたの？

んもう、Ｊ－ＷＡＶＥ　すご～い！！

HOT STUFF PROMOTION　すご～い！

LIVE OASIS　サイコー！！

私、はしゃぎすぎ、はしゃぎ過ぎ！(*≧▽≦)σ

ぴょんぴょん跳ね過ぎ！叫び過ぎ！汗かき過ぎ！疲れ過ぎ！

というわけで、２時間強のエクササイズ？？(´∀｀；A

つまり、今のところエクササイズを休んだのは…

夏バテによる体調不良×１日
レキシ武道館コンサートによる疲労×１日
オールナイトで飲んだため１日喪失×１日
仕事が終わらず会社で貫徹のため×１日
レキシ×エゴラッピンLIVE OASIS×１日

計５日

思ったんですけどぉ、
オールで飲んだり、オールで仕事したり、
ライブではしゃぎすぎたり、おいらタフだね！ヾ(o´∀｀o)ノ

ただし、夏の暑さには弱いです(；´艸｀)

ダイエット２３３日目（９月２３日）火曜日

２３日、秋分の日！この日もまだまだ仕事がぁ！！。゜(゜ `Д)ノ。゜ヽ(　　)ノ゜。ヽ(Д´ ゜)ノ゜。

そろそろ限界だぁ！・゜・(PД`q。)・゜・

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

約２０分のエクササイズメニューだす

しかし、しかし、泣いても笑っても秋分の日で、
仕事は一応、一区切り！ヾ(o´∀｀o)ノ

画像は
「釜めしフチ子さんヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット２３２日目（９月２２日）月曜日

祝日前の月曜日！！

しかし、しかし、しかし～ヾ(o´∀｀o)ノ

まだ仕事がたっぷり～。・゜・(。つ∀≦。)・゜・。ウヒャヒャ

徐々にエクササイズのメニューを戻し～の！

通常営業に近づけるぜ！(*´▽｀*)ハッハッハッハ

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　

２０分くらいのエクササイズです

画像は
「しゅるりんヒョウモントカゲモドキ」です