ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
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ダイエット再 376日目(10月26日)水@運動

2016-11-05 22:52:29 | ダイエット
ベトナムのお友だちにバインセオの粉をもらった!!

やったーー!!

これでモチモチパリパリのバインセオを作ることができるはず!

作ったら報告しますので、お楽しみに!!




■この日のエクササイズ

ひとりで!
フッキンローラー 膝コロ × 10回
フッキンローラー 立ちコロ × 10回


コロコロだけ!!(ー△ー;)




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