ダイエットフード

この間、書いた上記のダイエットフード

体脂肪は、これを食べなかった翌日は、増えていました。
ということは、、、、？？
まっ、何とも言えないでしょうけど。

あの３箱は、上野御徒町の多慶屋で税込￥１００で買ったものだけれども、
ネットでちょっとだけ見たところでは、税抜￥１００だったから、
多慶屋は安いと喜んでいた。

でも今日、スーパーのオーケーで￥９０（税抜）だった。
ただし、マンナンライスはなかった。。。
揃えてある種類はちょっと違った。

たまに、食べてみようかと思う。

猛暑、というか酷暑

このくらい暑いと、ジムさえも行く気が失せてしまう。

昨日なんて、私、多分、熱中症の初期だったかも。
相変わらず、ダンナが１階の良く効くエアコンの前で、座椅子に座って「ワンピース」の一挙放送を見ていた。
毎週日曜日の習慣だから、私は諦めて自分の部屋へ避難。
２階の私の部屋は日当たりが良い、当然、暑い。
エアコンは２年前に買った安いエアコンだから、そんな効き目が弱い。

気が付いたら、私、なんて胃がムカムカ、吐き気。
水分も何にもとっていなかったから、熱中症だったかもね。

今日もスーパーに遊歩道を歩いて出かけてきたけれども、行きは飲み物なしだった。
遊歩道は当然だが、自販機なんて途中にはない。
おまけに木陰、日蔭もまったくなし。
１．５キロくらいだけれども、倍くらいに感じた。
自転車じゃなくて、徒歩だからそれはそれは辛いです。
スーパーの涼しいところに入るなり、飲み物をかいました。

帰りはリュックに食品を詰めて、また同じ道を徒歩で。
最後はもう、倒れそう（←ちょっと大げさ）