ある夏の日に、ふと・・・

夢の中で
妖精たちと遊んだり
近くの海へ泳ぎに行ったり
インナーチャイルドに石をもらったり

8の字体操

2017-01-11 20:55:58 | 健康法
8の字体操



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栄養満点

2017-01-09 19:29:13 | 健康法
仕事仲間がガンになった。
抗ガン効果のある生野菜を選んで
いっぱい食べるのがいいんですよ、と言ったら、
野菜は電子レンジで温めていっぱい食べているから
暖かくて美味しいし、栄養満点だと怒られた。

その人はインターネットはやるが検索はやり方や効果にあまり詳しくなく、
検索しない。

電子レンジで破壊されるじゃないと言ったら、怒られた。
転移までしたから、どうなるやら。
もう、アドバイスすることもない。
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2017-01-08 20:24:40 | 健康法

ミネラルウォーターは、加熱殺菌しているものは、なるべく買わない。
粗めのフィルター除去くらいで流通しないようでは一流とはいえない。
硝酸態窒素などが、いっぱい入っていれば、もっと悪い。

豆腐は水を大量に使って、ほとんどが水分だから、
地下水が汚染されている場所は気味悪い。
だからやめて、納豆だけにした。

こういう時代は、美味しいものを少なくして我慢してでも
厳選して生きていかないといけないという考えだ。

とくに1日1リットルは飲む水が大事だ。

私が育った1960年代とはわけが違う。
全然違う。
若い人にはそこが不思議でしょうけど・・。
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銀翹散

2016-12-31 20:22:37 | 健康法
風邪には葛根湯。
ただし、冷えたとき(湯冷めとか)の引き始めだけ。
そういう時の限定処方だ。

それ以外の時は、クラシエの銀翹散。

どちらも、どこの薬局でも売っている。
知る人ぞ知るの秘薬・・。

判断に迷った引き始めは、
私は両方同時に服用している。

それで、1日以上、風邪ひいていた人は、もう10人ほど紹介したが
誰ひとりいない。

風邪は万病の元というのはほんとう。
だから、抗ウイルス・抗菌と書いている銀翹散を知っていれば、
一生、風邪をこじらせることはない。

風邪も、それによる万病も共に去りぬ。





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イチョウだって命だ

2016-12-23 12:08:06 | 社会
白山通りのイチョウ並木
が切られるかどうか。

オリンピックのマラソンで数秒、映像が世界に流れて、何が悪いのだろう。
千代田区はどうするのだろう。
移植しても、数千億円はかからないけど。
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膀胱炎

2016-12-21 15:28:29 | 健康法
膀胱炎で頻尿の人が増えているそうだ。

西洋医でも難題で、最近は漢方薬を併用するらしい。
調剤薬局の人に言わせると
「クラビット(抗菌剤)+猪苓湯(漢方)」
の処方がいちばん多い定番らしい。

私も一度なって3日で治した。
長い人は1年くらい患うらしい。
上の処方を要望したら・・いかが。

寝るときにとっさに止めたければ、
濫用は厳禁だけど
鎮痛薬のロキソニンが効くというので飲んだけど
ほんと、ピタッと止まった。

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どうして生き残ったんだろ

2016-12-15 20:25:56 | 健康法
私は、1999年から2004年の
6年の間は
病気ばかりしていた気がする。

脳梗塞2回、1回は1週間マヒが残って喋れず。

2日間、全然、立てない、ぎっくり腰が4回。

重めのヘルペスが1回。

猛烈な下痢の病気が1回。

老眼の急激な進行と、パソコン近視などで、メガネをするようになる。

毎週1回、慢性外耳炎で耳鼻科に通い続ける。

壁にペンキ塗って2日目の家に引っ越して、アレルギー。

マイコプラズマ肺炎。

杉林の隣に住んで、猛烈な花粉症。

とまあ、こんな感じ。

全部、治したが、
よく生きていたと思う。


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家畜は食べない

2016-12-09 12:00:32 | 健康法
私は家畜は食べない。
理由はいろいろある。

まず、四つ足は食べない。人間も四つ足だから仲間だ。
鶏も食べない。

牛、豚、鶏は、エサが凄い。
成長ホルモンとか、遺伝子組み換えトウモロコシとか、抗生物質とか、
仲間の骨粉とか。

養殖魚も食べない。エサが凄すぎる。
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菓子パンの不思議

2016-12-08 12:24:15 | 生活の知恵
パンはやめたのだが、
菓子パンを食べたら便秘になった。
いちばん大事な大事な腸内細菌叢が乱れたのだろう。

原材料名を読むと
理解できないものがある。

マーガリンはバターと違って、悪い脂の代表だ。
加工でんぷん、還元水飴、糊料、発酵風味料など意味不明。

混ぜ物は嫌いだ。


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何事も酸化チタンみたいなもので

2016-12-07 18:50:36 | 健康法
酸化チタンは発ガン性があると、
国によっては警告されているが
日本では認可されているから安全だと
食品や薬のカプセルにまで使われている。

どちらを信じるか、
まあ、その人の勘と哲学でしょうねえ。

私は、君子危うきに近寄らず、ですけど。

その代表的なものが、酸化チタンだと思う。
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