アルファー波

リラックスと関係があるように感じますが、一概には言えないそうな。
しかも、２種類あるそうです。
目を閉じたときにでるものと、開いているときに出るものとは違うんだそうです。
禅で出て来るのは開いているときに出て来るものだそうです。
あれ？瞑想って目を開いてやるの？
もう少し良く調べてみよう。と。