不老体操・・・井の頭公園前下車。。。てくてく♪

エルモちゃん１人で。。。よろづ湯めがけて・・・てくてく歩いた

 

明日のウオーキングは

（ノルデック）

ジブリは休みます

明後日のノルヂックも休みます？？？

 

とても寒いと予報が言います

本日

井の頭公園の散策は楽しくて・　空気も・　人も・　少なくてでした

酒粕を

ノノア口で酒粕買って楽しく１日過せました