キター

キター！！！！

体調めっちゃ良い日キター！！！！
どこも痛くない。

１ヶ月に１度ぐらいこんな日が
あるのでやんす。

こんなの日のために辛い日をたえるのです！

衣替えをこなし、買い物へ。
ひっさびさに、かれこれ増税後初お買い物。

ガソリンの高さに驚愕し(明日からまたあがるそうな)

UNIQLOのレギンスパンツの履き心地に感動し購入。
ギンガムチェックのパンツほしかったのだ。
期間限定価格は良いね。

痩せたので、いつものＬだと大きくて
Mだとピチッとしすぎ。
悩んでＬ。

実はこないだイーストボーイで
みたコーデ真似したくて～！



かわいいですよね～！
爽やか～！

こんな元気も出てきて、私もうれしい。
体調の良さはこころの健康にもよいのだね。

11月頃は歩くのもつらくて、ATM で引き出すのももたついてたなぁ。
電気屋さんでも立っていられなくて
倒れそうになったり。

衣替えなんて出来なかったよ～！

今までの経験上体調良くないと、
気持ちもやる気も考え方も悪循環にはまる。

どこでその流れをたちきるか、そこだよなぁ。

これから何回乗り越えるのだろう～。
は、て、し、な、い～（スピード）

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かゆ

今日は腫れがほぼ気にならない！
それだけでハッピーだ！

みんなこんな毎日なんだろうな。
裏山鹿(おぼっちゃまくんより)

解体、すごいです。
一個一個釘を外して、分解して
トラックで運ぶの繰り返し。

というか、あんな日差しの下で
埃まみれでマスクもせず
メチャメチャ重たい木材運ぶって
すごい仕事だ。

体力があるって、強いって、すごい！
あこがれます。





徐々に解体されゆく、母屋。


さて、このごろ乾燥してるのか
肌荒れがきになります。

かゆかゆですよ。足なんてもー。
靴下の締め付け部分のみ湿疹出る～。

写メも張りましたが
靴下脱げば治ります。変なの！

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ノート

通ってる病院の中待ち合いで
こんなノート発見！
なんだか新鮮だ！

今日は外来。
しばらく0.7で様子見となりました。

でもいつかは減量できたらな、とは伝えました(笑)

救急車来てたし、連休だし、ゆで卵先生忙しそうで
湿布もらい忘れた(笑)

そしてかなり待った…。

事前に今日のゆで卵先生の外来は遅れてる旨アナウンスがあったので

外を散歩したり、図書館いったり。
なかなか有意義。

アナウンスあると助かる。

神社はもう八重桜が見頃を迎えてました。



春は気持ちいいなぁ～

今日の体調

肘の腫れ
左足親指付け根の腫れ

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暑い

あったかい～
車の中はけっこう暑いぐらいさ～

図書館でのんびりしてきました。
今シーズン初の帽子着用。

からだが乾燥してるのか
靴下の締め付けとか、繊維によって
めちゃかゆくなります。

あと、顔が所々赤くなる。

そして肘の腫れ、今日は右。
左はなおったぜ。



くまモンはるさめうまし。

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春の味覚

春は食べ物が美味しい！

これは孟宗竹のお味噌汁。



いただいた蕗の煮物。



やっぱり旬のもの、いい！
苦味がうまい！

今日の体調

左膝腫れてる
目痛からの頭痛、でも寝たら治る
左奥歯ジンジンする
イライラする感じがある

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やっと

痛みのない朝！
幸せだー。

ラジオ体操もリズム体操も
みんなの体操も楽々できまっせー♪

あんまりに体調いいのでお散歩。

母屋のさくらんぼの木。



近所の桜。



今年は長く桜を楽しめていいなぁ。

地区のお祭りと母の誕生日と。

今日はお祝いです。


午後はまた目痛にやられてしまったけども、よい１日。

どうやら、歯とか歯茎が脈打つように痛むのは、どうやら目痛につながっている模様。

目の奥と首辺りの神経かリンパが
ジンジンしてて、
多分このへんが炎症起きてるんだ。

右目がんばれ。

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解体

今日は朝から母屋の解体。
１週間ほどかかるそうです。

業者さんが来てにぎやかでした。

なくなるんだ。
実感わかないや～。
ありがとう、母屋。感謝。

今日も朝の腫れはあり。
暑くて熱っぽい？

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まとめ

今朝も手足痛かったけど、夕には回復。
朝が痛いようです。
多分朝服用するステが効くまでがキモ。
こわばりといより、腫れからの痛みやね。

2013年3月の毎朝の肩痛みたい。
あれもそうとう長引いたから覚悟せな。

もうね、私は思い知ったさ。
もう0.6ミリなんてしない。
マッキーの歌みたい(笑)
減量失敗二回目だっつーの。完全に同じ過ち…。たしか2008年のGWに寝込んだ記憶が。

ふぅ。

昨日とおんなじ部分の写メ。腫れ引いてる～。



腫れは長引かないんだよね。
長くても二三日なの。

懸命にステが頑張ってくれてる。

もうわかったよ。
いくら調子いいからって
もう減量はおいとこう。

今日の気持ちを忘れないように。

一応備忘録

減量１日目
体調変化なし。少し左膝痛い。

２日目0.7に戻す
動ける。左膝と腰痛い。手足痛い。
夕方より顎、肩痛む。
夜首あつい。熱っぽい。
なんだかおかしい。

3日目
朝からだるくて爆睡。
起きてられない。歯痛い。
久しぶりに長い昼寝。
夜熱っぽい、だるい。

4日目
朝から手足痛い。
夕方に回復。
夜は熱っぽいのない。

今日
朝手足痛い。
夕にはおさまる。

やっと快適だー。
なんでも出来そうな気がする～
←これがいけないんだけども。

そうそう、久しぶりにココアラテなるものを飲んだら胃気持ち悪。

よくよく見たら、ラテなんだから
コーヒー入ってるんだ！

カフェインやめてたからびっくりしたんだな、胃。

今日のまとめ

やっぱり私は0.6とカフェインはだめだ！

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腫れてる

朝から手足腫れてる～！
地味に痛い。

モーラステープがんばれー。



そういえば、入院前も
足が痛くて座れなかったなぁ。
思い出してしまった。

経験上減量すると１週間は調子悪いので
耐えるぜ。

夕方にはだいぶ腫れ引いてきたけども。

なんだか生理前のせいか、
気分もちょっとイライラ。

落ち着け落ち着け、美容にわるいわ(笑)


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復活

キャベツや菜の花が美味しい季節となりました。

体調復活！良かった～。
ステ飲んでうとうとしてたら
調子戻ってきました。

昨日あたりから関節痛と、首のリンパの痛み、足の腫れ、腕の痛み…。

普通の体調って幸せ～。
体調悪いと心までやられる…。

多分あれだ、ステ減した影響だね。
１日だけ0.6ミリにしただけでこれかぁ。
減量は難しいな。

当面0.7ミリでいこう。

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お花見

今日はとなりまちへお花見がてら
図書館へ。

キレイでした。

明日からこちらは雨のようで
今日が見頃かな。



今日の体調

ステ維持量へ
左膝痛い
肩、顎、歯、左手違和感あり

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死神くん

今日はたまったHDD 見まくり。
ファミマのクーポンでもらったデザートなんて食べつつ、のんびりしておりました。

今期のドラマは刑事ものが多いなぁ。
とりあえず一回目はだいたい録画してみてみる。
花子とアン、ボーダー、アリスの棘、
ビターブラッド、モズ、最後から二番目の恋、花咲舞、そして、死神くん。

これから見るのはルーズヴェルトゲーム
。

なかでも死神くん！ヒット！
なんだろうね、大野くんの安定感といい、なんだか泣ける内容といい、
今期のいちばんこれからが楽しみなドラマ！

大野くんの喜怒哀楽が出る役久しぶりだから、とっても新鮮です！
死神くん、やさしいんだよなぁ。
でも、お涙ちょうだいとかじゃなくて
人の汚いところもちゃんと描いてて
いい、いいわ～。

今日の体調

昨日の筋肉痛はなかった！ホッとした。
左膝ちょっと痛い。
調子よい。

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サクラサク

外来に行こうと車運転してたら
こないだ受けた面接先から着信！

翌日連絡なかったから諦めてたので
びっくり。採用だとだいたい当日に
電話来るもんね～。

結果として、私は次点。
2名採用で、私は3番目ってこと。

あーダメだったか～と思ったら
日々雇用ではどうか、とのこと。
臨時職員ということらしい。

その間就活してOK、決まったらそちらで勤務してOKとのこと。
なんて好条件！
というわけで５月から、検診センターの事務員として勤務することに。

体力的にだいぶ落ちてると思うので
短時間労働から慣らす感じで良いかも。

さて、外来はIgG 相変わらず悪くて
でも体調まぁ良いのでステ一ミリ減。
連休前にもいちどみてもらいます。

病院と桜。



日本の桜百選の公園でお花見。
曇り空で私的にベストなお花見ディ。

桜咲いてるの見ると、キレイすぎて
胸がつまる。切ない。

桜がうわーって、わーって一気に咲いて一面桃色になって
ほんとうにTHE満開。
この日に外来入れた自分すごい(笑)

もー花がひとつひとつぎっしりつまってて、力をもって
ふんぬー！って咲いてるようで。

一面桃色になって、来る人みんな笑顔で
屋台の匂いと、土のにおいと、桜の色と。

花見出来てありがたい～。感謝の１日。

今日は9000歩近く歩きましたとさ。



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クロ現

今日のクローズアップ現代「逆境力(レジリエンス)」
興味深く見ました。

心が折れそうになったとき
・感情のコントロールができる
　（起伏が激しいとそれでエネルギーを使ってしまうから）
・自尊感情がある
・楽観性
・自己効力感

がレジリエンスを高めるんだそう。
あと、食事と運動も。

なるほど～。

私今、体調は良くなってきてるけど
さすがに気持ちは明るくなくて

ずっと付き合っていかなきゃならない病気と、
仕事もできてないことと、
ムーンと、
お金と、
税金と
悩み事はたくさんです。

でもクロ現で同じように悩んでる方を見て客観的に思ったのが

今私が悩んでることは
体調良くなったからこそ悩めることであって、それだけで少しは進歩してるんじゃないか、ってこと。

そりゃ世間一般のひとからしたら
当たり前にできることだと思うけど

寝てるだけしか出来なかった日々を思うと、今充分に幸福で。

でもだんだんとそれを忘れていく生き物なんだな、と。

逆境力、ほしいなぁ。

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桐谷さん

今日は目痛なかった！
それだけで、なんとなく幸せ♪

話題の桐谷さん本読みました。
こんな生活、ステキ。
桐谷さん、勝負師かつおちゃめ。

図書館で借りましたが、かなり予約者が多い人気本とのこと。
はー、すごいな。

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