舌

夜中によく舌を噛んでいて起きる。
そして今もずっと噛んだところが痛い。
イメージとしては歯が並んでいる舌が収納されているエリアよりも
舌がでかい感じ。
口を閉じているのが少し窮屈。

ひょっとしてこれは
太ったことが影響では？
と考えていた。
頬の肉が内側に来すぎて
徐々に歯を圧迫して内側に押しているとか。

いやいやこれはありえない。

ということは…舌が太った？
あり得るな。

よおし。

では先ごろからやっている
舌のエクササイズを
と思ったら、舌が痛い。

でもそういえば数日前は平気だった。
そして思いだした。
エクササイズで舌を噛んじゃったことを。

ちょっとやり過ぎた。

みなさんにもオススメですよ。
口を閉じて
舌を
歯の外側に沿って這わせて10回くらい円を描くようにグルグルと舐める。
唾液もたくさん出るし
舌の筋肉が疲れる。

わたしの舌の痛さはちょうど八重歯のところ。
みなさんもやるときは八重歯にお気をつけください。