ブログ雑記

感じることを、そのままに・・・

健康って有難い!

2017-08-09 10:39:48 | Weblog
暑さに負けないように頑張って毎日9㎞のサイクリングを続けていた。
水と塩飴を持って熱中症にならないように気を付けていた。
いくら暑くても風をきって海岸へ出て海上に突き出た突堤を走ると爽快だった。
帰宅すると汗だくになっている身体を拭いて一休みしてシャワーを浴びるのだが
テレビをつけると面白い番組だったので見入ってしまった。
寒さを感じてブルっと震えた。気がつくと1時間も経っていた。
35度の酷暑から25度のクーラーの部屋に入ったことを迂闊にも忘れていたのだ。
その晩クーラーの風に当たると寒いと感じて膝掛けで脚に被せた。
昼間の温度変化に対応仕切れなかった身体が変調をきたしていたのだ。
上顎に花粉症の時に感じるザラッとした痺れたような感じでアレルギー症状が出て
風邪も引き起こしていた。
3日ほど置き薬を飲んでいたが咳が止まらなくなって眠れなかったので、遂に苦手な
病院で診察を受け薬をもらった。
今回は薬の効果覿面でその晩からよく眠れるようになった。
反省点は喜寿という年相応の体力にあった生活をするという事だ。
もしかすると回復しきれない状態をきたすかもしれないことを肝に命じておこう。


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