あなたとともにいます 心理カウンセラー 上田祐子

日々の思いをつづりながら、ごいっしょに心の世界を感じてみたいと思っています。

朝陽は昇り続ける

2017-01-02 | こころ

                                                                                                                                     (美ヶ原高原にて)


いろいろなことが あり過ぎて
心が取り残されそうだった年が 明ける

もみくちゃに 吸い込まれてしまいそうな時は
力を抜いて 浮かび上がろう
落ち着いて 息をして
そうっと 目を開けてみよう

生きてきた年月
そこにあった 喜びと悲しみと
それらを包む 時代の流れを見つめ 
進む道筋を 見つけよう

幾千万回
朝陽は 昇り続けてきたのだから


今年が みなさまにとって
幸多く心安らかな 1年となりますように



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穏やかなとき

2016-01-05 | こころ

なぎの海面に
あたたかな陽ざしが 照り返り


穏やかな とき




今年があなたにとって
幸多く 心安らかな一年でありますように




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声をあげよう

2015-07-15 | こころ


さまざまな思いに 寄り添い続けるために
私は 私を控えてきた

でも これだけは譲れない

若き日に 心理学を選んだ時から
「人間の疎外」が 私のテーマだった

人が人でいられるように
虐げられることのないように

人間を もっとも疎外する戦争を
私は 決して許すことができない

声をあげよう
父母の越えてきた苦しみに 思いを寄せ
安らかな日々を 子どもたちに手渡すために
         
声をあげよう
もしもあの時… と後悔することのないように
             (安保法案強行採決の日に)



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とき

2015-01-06 | こころ

いつものように 新しい年が明ける
つながり続ける とき

一瞬 一瞬は消え去り
ひとつとして 同じときはない
それでもつながり続ける とき

振り返って見えるもの
また前を向き直して 見えるもの
今年 答えは見つかるだろうか

いのちあるものは 生まれ 変わり 消え

今を生きよう
つながり続けるときの中で


今年があなたにとって
幸多く 心安らかな一年でありますように



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もう少しで 春

2014-02-05 | こころ

                                                                            (ろう梅)

はじめての土地で きりきりと 絞り込む空気

そこにもやっぱり 深い空は広がって
どこまでも 続く

ただよう香りに誘われて
そこには 透き通る花びらが

一年前の私は どこに…?

それでもやっぱり 陽は降りそそぎ
心を 溶かし込んでいく

もう少しで きっと 春



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灯が消えぬように

2013-12-31 | こころ

                                                         (2012.4 河口湖にて)

驚きと とまどいと 恐れの中で始まった年が 暮れる

くすぶる松明が燃え盛るように くべる木枝を探しまわり
ゆらめく灯が消えぬように 手をかざし 覆い

「ここで こうやって 待っていればいいの?」
その言葉の意味もわからずに

「どうすればいいの?」
つきささる言葉

「ありがとう…」
あなたの不安に 私は寄り添うことができたのだろうか

私は
あなたの灯を
受け取ることができたのだろうか…



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それでも

2013-01-04 | こころ

去年一年 歌いつづけた うた

心折れそうな時
迷いの中に 閉じこもりそうな時
信じる心を 失いそうな時
歌いつづけた うた

「 それでも ゆめを語り合い
 それでも 空をふりあおぎ
 それでも 山とむきあって
 それでも あしたを信じたい

 風に むかって 風になって

 それでも 愛を語りあい
 それでも 星をふりあおぎ
 それでも 人とむきあって
 それでも 時代を信じたい」
          (作詞:門倉さとし/作曲:長森かおる)

今年も 歌おう
歩きつづけるために




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疎んじて

2012-12-29 | こころ



ついこの間まで楽しませてくれた 黄葉が散り
ある日見上げた曇り空に 電信柱のように連なって

生命を植え 成長に時を重ね 色づきに季節を見
暮らしをともに 来たはずなのに

いつしか疎んじ ばっさりと断じ

滑稽な姿をさらす 人…

繰り返される愚かさを止めるために
いったい何が 必要なのだろう…



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いにしえの

2012-11-13 | こころ

異郷の地 異郷の文化

現実に生きた人々
心遊ばせた人々

どれほどの思いが 重なり合ってきたのだろう
時の流れのかなたは 馳せることしかできない

そこにいたら 私は何を思ったろう
私は今 何を感じているのだろう

静寂と 陽ざしと 風のそよぎと



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かざぐるま

2012-09-21 | こころ

くるくると からからと
まわれ まわれ かざぐるま

たしかにあった 命の証に

くるくると からからと
まわれ まわれ かざぐるま

出会えなかった 日々を埋めて

くるくると からからと
まわれ まわれ かざぐるま

行き場のない 心を乗せて

いつの日までも…
                         (忘れえぬ日に)



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