旅がらすな日々

上州にふるさとを見つけ10年余。世界を走り回りたいけど他にもやりたいこといろいろ。ラン日記のはずが走らない言い訳日記

7月30日 ちょっとのガチ走り?で足攣り、腰痛(泣)

2017-07-31 09:11:51 | ドタバタ

長旅の写真整理を土日で完成させようと

昨日は「恵みの雨」に助けられて一日引きこもり

寝て起きてまたずっとの前

お昼頃めどがついてきて、あと一頑張り

選定して、容量の大きすぎるのを縮小して4GB以内に収めた

DVDに焼いて完成あとは呼びかけ人に送るだけ

でもこの際だから宿題残さず、期限のない分まで全部と思って

みんなから集まったのも含め、合計33GBの全写真データを

呼びかけ人に送るため、DVDに焼いたら

USBやSDカードを使う場合と違って

とんでもなく時間がかかった。

終わったら 雨も止んだしどこに行こうかなと思ってたけど

日が暮れてしまい、地元10kmだけ

広島~長崎リレーを意識してガチ走り

のつもりが、気合入れても一瞬後にはペースダウン

また気合い入れ直しても一瞬しかもたなくて

いつもよりはずっとマシだけど10kmで1時間20分

ガチ走りしようと思ってもこのペース

そして、中断してたお仕事の方を再開するためまたに向かったら

足の指が攣ってイテテテテ~

そうだ、芍薬甘草湯をゲットしてある

だけど、座ってると腰も痛い

座っていられないほど痛い

さあ困った

 

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