体重 体脂肪率 BMI の順で書きます。まずは過去の復習。。。
8月(1) 67 17 23
9月(3) 66 19.5 22.8
10月(11) 67.8 23.5 23.4
11月(9) 67.5 22.5 23.3
12月 書き忘れた
1月(27) 71.0 22.5 24.5
とうとうオオダイに乗ったと焦ったので、新たに作りました。。。
BMI=(体重kg)/(身長m)の二乗 です。18~24くらいが“丁度いい”値です。本日測定して見事“デブ”の域に入りました。
8月(1) 67 17 23
9月(3) 66 19.5 22.8
10月(11) 67.8 23.5 23.4
11月(9) 67.5 22.5 23.3
12月 書き忘れた
1月(27) 71.0 22.5 24.5
とうとうオオダイに乗ったと焦ったので、新たに作りました。。。
BMI=(体重kg)/(身長m)の二乗 です。18~24くらいが“丁度いい”値です。本日測定して見事“デブ”の域に入りました。