00:25 from web （Re: @olive_una）
@olive_una 水曜日だけで50分で月曜日は、60分です。イントラは、スプリズムの指導するチーフアドバイザーの筧田さんが月曜日指導して、今日の水曜日は、デシの楢木さんです。犠牲者は今日は3人知らないでパワーヨガ受けてしまう人、このレッスンはまた出る人が少ない。
00:27 from web （Re: @olive_una）
@olive_una とにかくパワーヨガは、筋トレしすぎ今日のアーサナは、後ろに転がって片足で立って足をあげたり、ワイルドシングルして今度は足を前にして手を回すとかきつい要素満点 ドm好きの人が多く西新井では人気だよちなみに30-40人は常連がいるけど新規は増えない「笑」
00:29 from web （Re: @tamahuyou） [ 1 RT ]
@tamahuyou central.co.jp/club/schedule/…ここのセントラル千種木曜日 見たら同じ時間でなくてもかさねるかよ2000 エアロマニア 2020 エアロ40 これはいらないよね
12:52 from mixi ボイス
blue.ap.teacup.com/heiomachista/i… 広島支社本当に段ボール好きだなあ「笑」
12:56 from mixi ボイス
blog-imgs-30.fc2.com/s/h/6/sh60j/IM… 盛岡支社も広島バリにガムテープかよ「笑」 まあこちらは、キハ１１０系がすぐにくるから塗装するのが面倒という理由らしい。
15:37 from web
asahi.com/edu/news/chiik…足立区も公費でやるのは歓迎だなあ無料でいい生徒だけ集めてやるほうがいいね。しかし今の教育制度で大学進学時代でも秋入学だと、金のない人はバイトしないといけないよねまあそれもいいと思うけど
15:39 from web
家からすぐにバス停あるが、使えない東武バス「笑」使える都営バスは徒歩１０分行けばあるからプライベートは都営バスで都営丸ごときっぷしか使わない。仕事とか経費とか時間に追われるときや１８きっぱーは、東武バス #自分の街のバス事情晒せ
15:41 from web
ちなみに親戚の家が笑える。商業都市の高崎駅までの日曜日運休のバスがある。しかし4本のみ使えない群馬バス。でも毎日運行は、日本中央バスの京都 大阪行きは毎日運行「笑」 地元行くより便利な大阪方面は笑える「安中市松井田」 #自分の街のバス事情晒せ
16:57 from web （Re: @quadra07）
@quadra07 久留里線が増えただけじゃないの「笑」
16:58 from web （Re: @t3kimura）
@t3kimura かなりお得というより１８きっぷシーズンなら１８きっぷが安い。北の土浦でなく水戸まで伸ばして欲しかった。倉賀野でなく高崎まで伸ばして八高線全線使わせろ
17:01 from web
jreast.co.jp/press/2011/201…ホリデーパス廃止で300円上がって休日おでかけパスに...自衛隊関係だと木更津は事実上値上げだなあ...また新町駐屯地は、神保原−新町別料金だけど式典の時期は１８きっぷ使えるんだよなあ「笑」その他勝田まで行かせろ「笑」
17:02 from web
休日お出かけパス せめて水戸まで行ってほしかった。水戸まで行けば施設学校行くときに使うのに「笑」
17:05 from web （Re: @hoodusagi）
@hoodusagi tbsは久米さんしか聞かない。あとは文化放送にしろ
17:07 from web （Re: @RocketNews24）
@RocketNews24 某マックいつもチキンナゲットのマスタードソース忘れるいつも電話して文句言うがなかなか改善されない。#McDStories
17:10 from web （Re: @t3kimura）
@t3kimura ここの倉賀野の人は、安くなるけど神保原で終わるのはね...せめて高崎にして欲しかった。まあ非１８きっぷシーズンにはいいんじゃないのこのエリアの人たちには
17:13 from web （Re: @ryokookouchi）
@ryokookouchi どこのセントラルなのか気になるぜひ一緒にスタジオレッスン参加したい「笑」
17:16 from web
kaiten-heiten.com開店閉店 のサイトあるんだ早速ブックマークしておこう.....
17:39 from web （Re: @tamahuyou）
@tamahuyou central.co.jp/club/next/sche…西新井にも土曜日エアロマニアやったあとにLOWがあります。しかも同じイントラで先にハードなのやってあとは疲れなくていいのか「笑」ちなみに本日木曜日もファンやっとマニアもあります。エアロは基本的に自分はNGです。
17:44 RT from web （Re: @notsupo）
@notsupo お疲れ様です！パワーサイクルは５０分なんですね(*´ω`*) パワーヨガで、犠牲者？？？
（うなさんのツイート）
17:44 from web （Re: @specialrapid221）
@specialrapid221 あと水戸も土浦じゃショボイ
17:44 RT from web
土休日の東京近郊の旅に便利な「休日おでかけパス(pdf) bit.ly/za6Yas なぜ宇都宮まで来ないorz＞フリーエリア
（栃木路快速さんのツイート）
by notsupo on Twitter
@olive_una 水曜日だけで50分で月曜日は、60分です。イントラは、スプリズムの指導するチーフアドバイザーの筧田さんが月曜日指導して、今日の水曜日は、デシの楢木さんです。犠牲者は今日は3人知らないでパワーヨガ受けてしまう人、このレッスンはまた出る人が少ない。
00:27 from web （Re: @olive_una）
@olive_una とにかくパワーヨガは、筋トレしすぎ今日のアーサナは、後ろに転がって片足で立って足をあげたり、ワイルドシングルして今度は足を前にして手を回すとかきつい要素満点 ドm好きの人が多く西新井では人気だよちなみに30-40人は常連がいるけど新規は増えない「笑」
00:29 from web （Re: @tamahuyou） [ 1 RT ]
@tamahuyou central.co.jp/club/schedule/…ここのセントラル千種木曜日 見たら同じ時間でなくてもかさねるかよ2000 エアロマニア 2020 エアロ40 これはいらないよね
12:52 from mixi ボイス
blue.ap.teacup.com/heiomachista/i… 広島支社本当に段ボール好きだなあ「笑」
12:56 from mixi ボイス
blog-imgs-30.fc2.com/s/h/6/sh60j/IM… 盛岡支社も広島バリにガムテープかよ「笑」 まあこちらは、キハ１１０系がすぐにくるから塗装するのが面倒という理由らしい。
15:37 from web
asahi.com/edu/news/chiik…足立区も公費でやるのは歓迎だなあ無料でいい生徒だけ集めてやるほうがいいね。しかし今の教育制度で大学進学時代でも秋入学だと、金のない人はバイトしないといけないよねまあそれもいいと思うけど
15:39 from web
家からすぐにバス停あるが、使えない東武バス「笑」使える都営バスは徒歩１０分行けばあるからプライベートは都営バスで都営丸ごときっぷしか使わない。仕事とか経費とか時間に追われるときや１８きっぱーは、東武バス #自分の街のバス事情晒せ
15:41 from web
ちなみに親戚の家が笑える。商業都市の高崎駅までの日曜日運休のバスがある。しかし4本のみ使えない群馬バス。でも毎日運行は、日本中央バスの京都 大阪行きは毎日運行「笑」 地元行くより便利な大阪方面は笑える「安中市松井田」 #自分の街のバス事情晒せ
16:57 from web （Re: @quadra07）
@quadra07 久留里線が増えただけじゃないの「笑」
16:58 from web （Re: @t3kimura）
@t3kimura かなりお得というより１８きっぷシーズンなら１８きっぷが安い。北の土浦でなく水戸まで伸ばして欲しかった。倉賀野でなく高崎まで伸ばして八高線全線使わせろ
17:01 from web
jreast.co.jp/press/2011/201…ホリデーパス廃止で300円上がって休日おでかけパスに...自衛隊関係だと木更津は事実上値上げだなあ...また新町駐屯地は、神保原−新町別料金だけど式典の時期は１８きっぷ使えるんだよなあ「笑」その他勝田まで行かせろ「笑」
17:02 from web
休日お出かけパス せめて水戸まで行ってほしかった。水戸まで行けば施設学校行くときに使うのに「笑」
17:05 from web （Re: @hoodusagi）
@hoodusagi tbsは久米さんしか聞かない。あとは文化放送にしろ
17:07 from web （Re: @RocketNews24）
@RocketNews24 某マックいつもチキンナゲットのマスタードソース忘れるいつも電話して文句言うがなかなか改善されない。#McDStories
17:10 from web （Re: @t3kimura）
@t3kimura ここの倉賀野の人は、安くなるけど神保原で終わるのはね...せめて高崎にして欲しかった。まあ非１８きっぷシーズンにはいいんじゃないのこのエリアの人たちには
17:13 from web （Re: @ryokookouchi）
@ryokookouchi どこのセントラルなのか気になるぜひ一緒にスタジオレッスン参加したい「笑」
17:16 from web
kaiten-heiten.com開店閉店 のサイトあるんだ早速ブックマークしておこう.....
17:39 from web （Re: @tamahuyou）
@tamahuyou central.co.jp/club/next/sche…西新井にも土曜日エアロマニアやったあとにLOWがあります。しかも同じイントラで先にハードなのやってあとは疲れなくていいのか「笑」ちなみに本日木曜日もファンやっとマニアもあります。エアロは基本的に自分はNGです。
17:44 RT from web （Re: @notsupo）
@notsupo お疲れ様です！パワーサイクルは５０分なんですね(*´ω`*) パワーヨガで、犠牲者？？？
（うなさんのツイート）
17:44 from web （Re: @specialrapid221）
@specialrapid221 あと水戸も土浦じゃショボイ
17:44 RT from web
土休日の東京近郊の旅に便利な「休日おでかけパス(pdf) bit.ly/za6Yas なぜ宇都宮まで来ないorz＞フリーエリア
（栃木路快速さんのツイート）
by notsupo on Twitter
