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目標体重に到達し体型デザインワークに取り組み中のお二人さま

2016年10月01日 09時23分57秒 | FATOFF体験談 集

▼▼

メールナビ会員さまのレビュー

目標体重に到達し体型デザインワークに取り組み中のお二人さま

 

 

★★

Kさま

 

FAT・OFF会員になって一年以上経ちます。

体と頭がずいぶん変身しました。

 

まず体においては

夢中で取り組んでいる間に

体重が10kg減りました。

 

余分な脂肪を減らして

体を巡らせることで

毎朝重かったり、硬かったりした体が

軽くて動きやすくなり疲れにくい。

女性特有の月のリズムおいても

頭痛と重い疲労がなくなりました。

 

さらに変化は体だけではないのです。

 

瞬間的に何かを食べなかったり食べたりする

外からの情報や商品、食品に頼る

世間のダイエットとは

一線を画すどころではない、

太る習慣を壊して

新しい世界に移り住むくらい

自分を大きく刷新していしまう

パワフルなメソッドだと実感しています。

 

思い込みと外からの情報にまどわされず

自分の体と向き合い、

内からのニーズに応え、読み、

ケアしながら食事、運動に取り組むので

体が満たされ、自分を知る安堵感があります。

そんな過程で太っていて劣等感と

自虐的思考に囚われていた世界から

自分を信頼でき、可能性を引出す

新たな世界へ進む力を手に出来ました。

 

とはいえ、変わらない日常は心地いいもの。

新しい世界への道はまだ慣らされてなく

石が転がっていたり迷路もあり

不安や迷いが襲います。

 

そんな道迷う時に

一緒に自分と向き合ってくれるのが

コーチの佐々木さんです。

 

自分が今進んでる道によっては

佐々木さんの言葉で

心底安心したり

逆に叱咤激励をもらったりしますが、

どんな種類にせよ

目の前にある迷路を抜ける道標を

いつも示してくれるというのは

心強い以上のもので

佐々木さんがいなければ

もとの世界に引き返してしまったでしょう。

 

現在は、体型デザインというエキサイティングな

ステージで日々自分の体と対話しています。

まだまだ新しい世界が広りそうな

FAT・OF生活です^^

 

 

★★

Mさま

 

何故もっと早く

申し込まなかったのか?

が1番の後悔です。

 

メールナビを始める前は、

糖質制限、ファスティング、

スムージー、夜ご飯抜き、

サラダしか食べないなどの

ダイエット経験を

してきましたが、

全然痩せませんでした。

 

メールナビで送られてくる

内容は、難しいです。

が、難しく感じさせていたのは

自分自身ということに

途中で気がつきました。

 

自分にはできない

 

自分には無理なんだという

思い込みでした。

 

理解できた自分ならどうするか?

という視点で読み始めると

今まで当たり前だと

思っていた当たり前が

当たり前でなかったことを

受容できるようになりました。

すると、どんどん理解できる

ようになりました。

 

良い先生に教わるならば

良い生徒になることです。

 

唯一大変だったのは

食べることでした。

ずっと食べないダイエットを

していたので食べることに

毎日必死でした。

 

でも佐々木先生の

アドバイスをいただいて

食事を組み立てて

続けていくと

50kgの壁を越えられなかった

体重からするすると

落ちていきました。

 

もう、ビックリです。

 

 

お取り寄せダイエット食品や

サプリメントは一切必要なし。

 

お金もかからないので

逆に節約になりました。

 

運動も毎日、必死に

するわけでもなく

簡単なものばかりでしたが、

お腹の締まりが

とにかくすごいです。

 

元世界チャンピオンが

ゴールまで伴走してくれる

というのは、なかなか経験

できないことですし、

自分一人ではなく

いつも応援してくれるというのも

気持ちの面ではかなり

大きかったです。

 

考えて組み立てるという

作業は大変でしたが、

慣れてしまえば、

だれのものでもない

自分だけのものが完成します。

一生ものの宝物を

手に入れました。

 

佐々木先生のおかげで

いつでもコントロールする

自信がつきましたので

何も怖くありません。

 

メールナビを受けると

体脂肪コントロール

だけでなくあらゆる場面で

活躍し、自発的に

新しいことにどんどんチャレンジ

したくなるんです。

となると、

仕事では評価が上がったり、

今まではつながりがなかった人に

声をかけていただいたりなど、

実生活に好循環が生まれ、

新しい世界をひらいて

いただきました。

 

体脂肪コントロールだけでなく、

体脂肪コントロールした

努力や過程で得た結果が、

あとで意外な形で

返ってくるのだと思いました。

人生をも変えてしまう

非常に価値の高い学びを

受けることができました。

 

佐々木先生、

ありがとうございました。

 

 

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メールナビ会員さまのレビュー

http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/c/1ee0128e092e5747a34e18547c83dba5

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