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本番直前!

2007年02月04日 14時38分58秒 | 
本番前って やっぱり緊張しますよね?


「がんばらなきゃ~!!」
「絶対に! 負けない!」
「絶対に勝つ!」
「ミスしないように!」
「…」


どれも セルフトーク(自分への語りかけ)としては NGです!
このセルフトークを繰り返せば繰り返すほど 自分を失い 相手選手
や 場 に主導権を持っていかれるようになっています。 自然の摂理
です。


じゃあ どうすれば 本番前の緊張を回避できるのか?




第9回  勝つための試合の組み立て方・試合前のメンタルトレーニング

試合に勝つための作戦とはいかなるものか? そして試合直前はどこに心を置く
べきか? 多くの選手が陥りやすい落とし穴がここにある!
主導権を取って試合を支配するためのノウハウ!
健康生活に主導権を持ってもらいたいFATOFF会員も必見。









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