こんばんは!
栗原祐太です。
いつもありがとうございます。

🌰

バタバタで更新できず泣
しっかり更新しましょ〜( ´ ▽ ` )ノ


スポカラさんの11月号に
古橋先生が載ってましたよー!




あごひげなくなって
スッキリフルチャン







そして
ふるふる
ということで

いつもお世話になっている
松本の古田整体院、古田先生も載っていましたー!






PNFストレッチについての記事ですね〜


是非皆様も手にとってみてくださいねー!



こちらはハロウィンでナチュラル仮装していた武井大先生です。






ゾンビかフランケンシュタイン、、、
(´⊙ω⊙`)



それでは、
いつもありがとうございます!


🌰
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