JKさんのブログ

養護教諭を目指す高校2年生です!頑張りたいけど、自律神経の乱れであまり無理はできず…日々の発見や不安について書いてます!

睡眠時間

2017-03-20 07:53:11 | 日記
最近暖かくなってきたからでしょうか?

どんどん睡眠時間伸びております…。

眠くなるのが早い、というのが的確な表現だと思いますが…。

寝るのは9時台、遅くても10時半で、起きるのは7時半。

最低でも9時間、長いと10時間以上寝ていることになります。

春になると一気に睡眠時間が増えるのは小学校6年生の時から変わっていません。

もともと長い睡眠時間が伸びるのですから、1日の半分は睡眠…!?

こうやって書くと時間を無駄にしている気分なのですが…

昔から睡眠時間は長いと思います。

というか遺伝だと思います。

親も長いし、弟も長い。

…といっても、私が一番長いのですが。笑

学校に行って、帰ってくるだけで精一杯。

たまにそれすらできないこともあります。

遅刻して行ったり、欠席したり、あるいは早退したり。

でも、たまになんです。

世の中には、学校に行くことが難しい人、時間を決めて登校している人など、色々な人がいます。

私のクラスはほぼ遅刻も早退も欠席もありません。

しかし、もうすぐクラス替え。

クラスにそういう人がいないとも限りません。

そんな時、私は何ができるだろう?
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