散歩道でひとりごと

-私も希望の苗を植えて行く!-

ピラティスとEMS運動

2017-06-14 08:49:06 | 日記
2ヶ月お休みだったピラティスを今月から再開

なんとなくコツをつかみ始めていたのにスタートラインに逆戻り〝継続は力なり〟今更ながら実感

将来、オムツのお世話にならないように(先生談)

また頑張ろう!



娘の部屋で見つけたEMS運動器…電気で筋肉を刺激するもの(?)

仕事に行っている合間に拝借

効果あるのかなぁ~???
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