(^ο^)/おぃ~~~っす！
今日は出勤まえに、前の部署のお友達とランチしてから出勤しました
出勤時間が遅くなったので、できるようになりました
早く出れる日は出てって言われてるけど
最近疲れ方がひどくって～
先月一才年取ったから年齢のせいかな～( -。-) =3
年々長く寝ないと疲れが取れなくなりました
年取ったら睡眠時間が減るのかと思えば
違って、いっぱい寝ないと疲れが取れないです
それなのに、朝寝てる時に電話で起こされた
電話には出ずに、また寝ようとしたけど
トイレいきたくなって、眠れませんでした
仕方なく起きて、電話を折り返し掛けてやりました
そしたら間違い電話でした( ｀ー´)ノ
起こすな～ 怒｀皿´╬ ムッキー!
電話で起こされるのはしょっちゅうなんですよね
それで今日は一日眠気が覚めず、ヘロヘロで仕事してました
みなさん、何時間位寝てるのでしょう？
私は今は７，８時間寝ないと疲れが取れません
だから早く寝ないといけないのに、ずっと遅くまで起きてる習慣が付いてるから眠れないんですよね～┐( -"-)┌ﾔﾚﾔﾚ...
困ったもんだ
時々疲れすぎて眠れない日もあります
一日パソコン触って、通勤の電車ではスマホでゲームして
眼が疲れます
ちょっと年齢考えた行動しないとダメと反省ちゅうヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･
でもしたいんだもん～ρ(。。)ｲｼﾞｲｼﾞ
私は週休3日制の先駆け～(笑)
週３日も休んでます
それなのに疲れる(笑)
なんとかならないかな～
今はビール🍺飲んでご機嫌です
喉乾いてたので美味しかった～
やっぱり夏はビール🍺ですね～
カンパーイ🍻
では、まったねぇ♪(￣ー￣)/~~
よくキレ無いですね(笑)
寝る時間ですか？
一昨日から寝てませんが(*´∀`)♪
結局、790キロ走りまして、今帰り着きました(帰宅は未だ)
おもしろいのが音声に入ったかも(*´∀`)♪
駆け足で廻ったので消化不良な内容かな・・・。
来月リベンジ♪
通勤や、仕事では、相当疲れますよ＾＾；；
若く見えても、どんどん体力は落ちていきますね＾＾；；
８０歳の友人は、毎日毎日外出し、バス乗って、いっぱい歩いて、買い物や観劇して、長距離歩いても苦にならないらしいです＾＾；；
嫌な旦那と１日、一緒に居たくないのが理由です＾＾
動かないで、体力だけつけたいな＾＾
録音されたものが流れてくる
あれって頭に来ます。
寝る時間は早いですが夜中に2，3回目が覚めます、平均6時間くらいでしょうか
一度でいいから爆睡をしてみたいです。
そのまま続けて寝ようと思ったのに、トイレにいきたすぎて眠れませんでした(/＿；)
私も起きてるのはずっと起きてられるのですが
一度寝ると起きられません( _ _ ).。oＯグゥー・
面白い音声？楽しみです～(^^♪
ずっとエアコンの中で過ごすからかえって疲れるのかしらね～
一年一年体力が落ちてるのを実感します
その80歳の方、お元気ですね～
今の８０代の方はお元気な方が多いね
羨ましい～
isikazuさんは、夜中も起きてるのに６時間の睡眠でよく体が持ちますね～
日頃いっぱい歩いて体力あるからかな？
私はちっとも動かないので体力ないです～
しかも暑さに弱いです(/＿；)
６時間の睡眠で体力ある体になりたいです～
脳がリラックス出来るか否か
だそうで、時間は若干しか関連が無いそうです。
その理由から、短時間で疲れから回復出来る人も居ます。※肉体的な疲れの回復は、別ですよ(笑)
さっきまで３時間程寝てスッキリしたオイラ
(*´∀`)♪
私は、新しい部署でいろいろ気遣いして疲れてるのね～きっと！！
脳が疲れてる感がすごいあります(^^♪
私なら、電話が切れた時にはそのままにしておきますよ。「本当に用事がある人ならまたかけてくる」と家族皆が言うし・・・
私は７～８時間寝てるけど、横になってるだけで熟睡してない事が多いから、ぐっすりと寝たい～