スイムでV

写真付きで日記や趣味を書いていきます。すいむ

朝 夕 急に寒く

2016年10月12日 | 日記

     
気温ようやくあたり前に


     
いかに今まで気温高かったのか 朝散歩しても長袖着てないと寒い。あまり汗もかかなくなりチョツトさびしい
 
     秋バテもあるみたい。解消法

     服裝 →下半身暖める。食事 →あたためる食事とる。入浴 →ぬるま湯でゆっくり 運動も散歩程度でゆっくり

     友達3人で誕生日会&食事会 お腹いっぱいで夕食の準備できない。。こまりました。


    
 須磨の水族館イルカのあかちやん誕生    6か月後位にお目見えとか

     


     

                  
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