わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

スパイシーサラダ

2014-09-23 16:38:00 | やさい料理
【材料 】4人分

キャベツ   1/4玉
きゅうり   1本
にんじん   1/4本
だいこん   5センチ
ミニトマト  8こ

ターメリック  小さじ1
レッドペパー  小さじ1/2
クミン【ホール】 小さじ1
塩       小さじ1
クレープシードオイル  大さじ2

【作り方】

1 野菜はすべて千切りにして、水にさらしてパリッとさせる。ミニトマトは輪切りにする。

2 ボールにターメリック、レッドペパー、塩を入れて、グレープシードオイルを少しずつ入れて混ぜる。
 軽く煎ったクミンを入れる。

3水気を切った野菜と2のドレッシングをよく混ぜ合わせて出来上がり。

【レシピブログ】さんより、スパイスが届きました。

早速、これらを使って本日はサラダドレッシングを作ってみました。


ターメリックの色が油に移って、黄色いドレッシングです。

香りもよくって、野菜と和えるとかさが減るので、たくさんいただけます。


カレーの料理レシピ<map name="r140901a"><area href="http://www.recipe-blog.jp/sp/mb/r140901a" target="_blank" shape="rect" coords="4,4,192,85"><area href="http://www.recipe-blog.jp/special/spiceblog/" target="_blank" shape="rect" coords="196,4,295,85"></map>カレーの料理レシピ







広島ブログ



<script type="text/javascript">RECIPEBLOG_KEY=15018</script><script style="text/javascript" charset="utf-8" src="http://blogparts.recipe-blog.jp/member/loader.js"></script>




hiroshima-hm.or.jp/03/suisin.html

コメント    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« リボンなます | トップ | スパイシーなシフォンケーキ »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

やさい料理」カテゴリの最新記事