今、ふと思うこと。。。

シンプルに大切な人を大切に出来るそんな人生を私は送りたい。

脳の取り扱い説明書♪

2016-09-19 21:55:47 | コーチング♪
本日は1日ひきこもって『NLP(神経言語プログラミング)』の学び

言い方を変えると『脳の取扱説明書』。
これってわかってるとわかってないでは大きな違いじゃないというくらい興味深いです

NLPを学ぶとよりコーチングを深く学べる。。そんな気がして全てを頭にインプットし実践できるよう
学び中です。

NLPでは学習には4つの段階があると考え方です。
第一段階は『無意識的 無能』=何かを習得する以前の段階。例えばNLPであれば全く知らなくて、当然使えない状態。
第二段階は『意識的 無能』=NLPを学び始めたばかりの状態。頭ではわかっているし、使うことを意識しているけど、全く使えない状態。
第三段階は『意識的 有能』=NLPを意識して使おうと努力して実際に使えてる状態。
第三段階は『無意識的 有能』=NLPの学習を繰り返し行い、考え方やスキルが習慣化され、意識しなくても使ってる状態。

まだ私は二段階。
これから繰り返し行って、車の運転のように無意識にスイスイできるレベルまで必ずもっていきます

今日でコーチングの資格を取得して丸2カ月。
2か月前の自分より・・少しは前進してるので自分をよしとします

コーチングに出会う前まで、家からでないことはストレスでしかなかった私。
今は自分軸がはっきりしてきて・・最近気付いたのですが、小学校時代のような心の軽い自分に近づいたように思います
小学生時代の自分が一番好きです

人は生まれた時はなんの思いこみもないまっさらな状態で生まれ、そのあと『体験』と『言葉』によって様々な思い込み、価値観を
身につけていきます。
そして無色透明な出来事にそれぞれの価値観、思い込みを通して見るため(それにかぶせたイメージ)良い悪いように見えます。
人の価値観は様々なので、同じ状況でも違うように解釈する・・という現象が起きてくるわけです。

出来るだけ子供のころのようなまっさらな状態になりたい

幸せな人生はつきつめて考えると幸せな時間を過ごしている時間が長い人生
意識し、実体験し、周りの方々にも気づくきっかけを提供できたらと思います

    

本日は敬老の日
娘たちは松浜両親に温泉へ連れて行ってもらって・・いつもありがとうと伝えたようです。
なんだか敬老の日なのにいつもしてもらってばかり
温泉大好きな娘たち、2人で1時間半のんびり入って楽しかったようです
両親に感謝

だんな様は番組編集は今日締め切り。
久しぶりに4人そろった食卓数時間寝て、お夕飯を食べて、お風呂に入って、仕上げの仕事に行って。
明日から生活が戻ります。お疲れ様

この3連休は気づきが多いお休みで進歩した感じ
気づかせて頂いたことに感謝です









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