楽しい朝活～ジョグ→パン屋さんまで皆で歩いて、外で朝ごはん食べよう企画

おはようございまぁす


のっ


時間じゃない、更新です(^_^;)




明日からの三連休
我が家、山歩きや、ロングライドを予定してましたが
台風で行けなくなってしまったので

天気が良い今日
皆で、ロング散歩することにしました(o^－^o)



ロング散歩前に
まずは、おひとりさま朝活～

３時１０分に起きて、３時５０分から
２０キロ、走りました




帰宅後
巻き巻きで、シャワー、洗濯済ませて

６時５０分から
皆でロング散歩へ・・・

今年１月だったかな？
自宅から、パン屋さんまで歩いて
公園で朝ごはん食べたのですが


今回も同じパン屋さんまで、てくてく皆で歩きました(o^－^o)




久々の、シューズショット(*^-^*)



途中で、栗を見つけました(*^-^*)
秋だね





７・５キロ歩いて、パン屋さんに到着～
久しぶりだぁ～～







はらみとロング散歩以外にも、夫と走って買いにきたこともある
パン屋さんなんですけど

ここのパン、めっちゃ美味しいんですよ～～



パンを買って、公園に移動して




朝ごはん～～♪♪




これは、カマンベールとベーコンの入った天然酵母のパン






くるみ他ナッツがたくさん入った天然酵母のパン


ほら！！！ナッツがいっぱいだ(*^-^*)



バタール




きのこグラタンパン



チーズフランス












朝ごはん食べてから
自宅に戻りつつ、途中で、区役所の用事を済ませて
ついでに、買い物も済ませて
ツタヤでDVD借りて


皆で合計１５キロ歩き、元気に帰宅しました～～(o^－^o)

私は、２０キロ走ってから、１５キロ歩いたから・・・今日はよく移動したなぁ・・・と(^^ゞ



ほんの３ヶ月前は、余命わすがと言われた子が
手術乗り越え、回復し
元気にロング散歩できるようになりました

また、皆でいっぱい散歩しよう～～ね(o^－^o)




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