２週間あっという間で・・・今日は６回目の施術です！！！

おはようございまぁす




今朝は、またまたまた寝坊の
４時起床～～


もう、３時半に起きれる気がしないぜ(笑)



巻き気味に
朝ごはん&お弁当支度して
はらみ散歩してから


朝活～

５時２０分から、出走しました


昨日から、ぐんっと気温が上がり
暑いです


１１キロ通過しようとするころに
ちょうど、これからスタートの「森のくまさん」と、遭遇(^_^;)

５キロしゃべくりジョグして


今朝は、若干少な目の
１６キロ、走りました


帰宅後
先に筋トレしてから
エアロバイク～９０分して

終了





さて・・・

前回の施術から２週間経って
今日は、６回目の施術です


怖いよ～怖いよ～(^^ゞ
また、激痛過ぎて、笑ってしまうのだろうか・・・・



前々回までの２週間は、左のふくらはぎに、やっとこさ、使用感が出てきてたのに
前回までの２週間は、左のふくらはぎに使用感がなく、右脚で相変わらず強く蹴ることにより、種子骨という部分に軽い炎症が起きてしまう・・という、ちょっとがっかりな感じでした・・・


前回の施術から、今回までは・・・

左のふくらはぎ、めっちゃ使用感ありました！！！
たぶん
この２週間は、しっかり左のふくらはぎ使って走ってたんじゃないかなぁ・・・・と・・・・
ま、それ以上に、やっぱり右を気づいたら、ガシガシ蹴ってるときもあり・・・右の方が相変わらず使ってる気もするし・・


やるだけやったので
今日も、院長先生にお任せ～～

・・・激痛に耐え抜くのみ、ですわ・・・・


ではでは、
いってきまーーす


★ ★ ★ 頂きもの～～ ★ ★ ★

ヨックモック～～♪♪



抹茶バージョン、初めてです


意地でもカメラ目線を拒否するところが、小憎たらし可愛いわ(笑)


普通のやつより、厚い生地で濃厚～～うまうま、うますぎ(o^－^o)
１日中、これぽりぽりし続けたい(夢)


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