おはようございまぁす
リオ、始まりましたね
今朝は・・もうもうもうもうねーーー
ウエイトリフティングの三宅選手に感動感動感動
銅メダルおめでとうございます
腰の痛みに耐え・・・挑む姿に
うるうる・・うるうる・・
見てるだけなのに、いちいち息を止めて(笑)力入って
肩凝っちゃいました
この後は、もうゆっくり休んで腰を癒して貰いたいですね・・
あぁ・・良かった良かった
前後しちゃいますが
昨夜は
ネットで「自転車競技」を観戦
解説なしの、ライブ映像のみ・・だったので
新城君を見つけられなかった・・残念
数か月前まで
大たい骨骨折でリハビリしていた人とは思えない・・
すごいなぁ・・
２７位、お疲れさまでした
今後も、おばちゃんは、「好感度のかたまり」みたいな新城君を応援していきたいと思います
さて
故障者ブラックリスト入りして・・９日目
２７日 下りで腓腹筋外側頭に違和感
２８日 痛みは気になるも、走ろうと思えば走れる。風邪の引き始めで体調も良くなかったため、８キロで撤収
２９日 痛みが取れないので、家に合った膝用サポータで固定して走る。１３キロで激痛。２キロ歩いて走って繰り返して帰宅。サポーター使って、腓腹筋だけでなく、膝裏・外側まで痛める
３０日 全く、走れない。２０キロ歩く
３１日 全く、走れない。２０キロ歩く
１日 全く、走れない。１５キロ歩く
２日から
ずーーーっと休んでまーーーーす
毎日毎朝走りたい人が
９日間走らないと・・
もう、どうやって走ればいいのか？？
走り方さえ、わからなくなってしまってそうな・・気がしてきました(笑)
右足と右腕同時に出ちゃうとかね
推進力ゼロな腿上げ状態で走ってしまうとかね
それがし、もはやこれまでか・・？？？
否否・・・
拙者
皆様に、（拙者が設定した）グランドスラムを達成しました報告するまで
降りませんぬ・・
※拙者の超強気な「グランドスラム」
大阪国際出走して、さよならパーティ潜入取材（どっちかって言うと、出走よりか、さよならパーティに行ってみたい）
サロマ１００キロ完走 ←これは、達成
富士登山競走山頂コース完走
ハセツネ完走
ＵＴＭＦ完走
山田昇杯完走
あとは、どんくさ過ぎる自分ですが、伴走者になりたい
全く練習進んでないけど、トライアスロンで「アイアンマンジャパン北海道」に出たい
これらを達成したら、「女子ランナー」カテ、卒業して「ＵＭＡ」カテ創設しま～す
（寸劇終わり）
少しずつ良くなってるので・・(家事は普通にできるし、長距離でなければ歩けるし、階段もだいぶ楽になったし・・）
「時間・日にち薬」
と思って、待ちます
というわけで・・
今朝も
大黒柱さま休日出勤のため
お弁当と朝ごはんの支度して
散歩と、ストレッチのみです
はらみは、夕方の散歩は暑さにへばりますが
朝の散歩は元気いっぱいです
走ってないけど
誰かさんはシューズ履いてないけど
ランナーブログでよく見かける・・
シューズショットを・・ば
パチリ
ごろごろ・・ごろごろ・・ごろごろ族
なんともなんとも、愛いやつじゃ、
むしゃむしゃ・・むしゃむしゃ・・爆食族（一人だから、族ちゃうか）
ういろう１本食い
白・黒糖・抹茶食べて
抹茶ういろう、一番好きかも
見るだけ・・ですよ うひひひひひひ
あぁーーー
ごろごろ族は、もういいーーーー飽きた
現場に戻りたい・・・
うろうろうろうろしたい・・
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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今朝は・・もうもうもうもうねーーー
ウエイトリフティングの三宅選手に感動感動感動
銅メダルおめでとうございます
腰の痛みに耐え・・・挑む姿に
うるうる・・うるうる・・
見てるだけなのに、いちいち息を止めて(笑)力入って
肩凝っちゃいました
この後は、もうゆっくり休んで腰を癒して貰いたいですね・・
あぁ・・良かった良かった
前後しちゃいますが
昨夜は
ネットで「自転車競技」を観戦
解説なしの、ライブ映像のみ・・だったので
新城君を見つけられなかった・・残念
数か月前まで
大たい骨骨折でリハビリしていた人とは思えない・・
すごいなぁ・・
２７位、お疲れさまでした
今後も、おばちゃんは、「好感度のかたまり」みたいな新城君を応援していきたいと思います
さて
故障者ブラックリスト入りして・・９日目
２７日 下りで腓腹筋外側頭に違和感
２８日 痛みは気になるも、走ろうと思えば走れる。風邪の引き始めで体調も良くなかったため、８キロで撤収
２９日 痛みが取れないので、家に合った膝用サポータで固定して走る。１３キロで激痛。２キロ歩いて走って繰り返して帰宅。サポーター使って、腓腹筋だけでなく、膝裏・外側まで痛める
３０日 全く、走れない。２０キロ歩く
３１日 全く、走れない。２０キロ歩く
１日 全く、走れない。１５キロ歩く
２日から
ずーーーっと休んでまーーーーす
毎日毎朝走りたい人が
９日間走らないと・・
もう、どうやって走ればいいのか？？
走り方さえ、わからなくなってしまってそうな・・気がしてきました(笑)
右足と右腕同時に出ちゃうとかね
推進力ゼロな腿上げ状態で走ってしまうとかね
それがし、もはやこれまでか・・？？？
否否・・・
拙者
皆様に、（拙者が設定した）グランドスラムを達成しました報告するまで
降りませんぬ・・
※拙者の超強気な「グランドスラム」
大阪国際出走して、さよならパーティ潜入取材（どっちかって言うと、出走よりか、さよならパーティに行ってみたい） サロマ１００キロ完走 ←これは、達成 富士登山競走山頂コース完走 ハセツネ完走 ＵＴＭＦ完走 山田昇杯完走あとは、どんくさ過ぎる自分ですが、伴走者になりたい
全く練習進んでないけど、トライアスロンで「アイアンマンジャパン北海道」に出たい
これらを達成したら、「女子ランナー」カテ、卒業して「ＵＭＡ」カテ創設しま～す
（寸劇終わり）
少しずつ良くなってるので・・(家事は普通にできるし、長距離でなければ歩けるし、階段もだいぶ楽になったし・・）
「時間・日にち薬」
と思って、待ちます
というわけで・・
今朝も
大黒柱さま休日出勤のため
お弁当と朝ごはんの支度して
散歩と、ストレッチのみです
はらみは、夕方の散歩は暑さにへばりますが
朝の散歩は元気いっぱいです
走ってないけど
誰かさんはシューズ履いてないけど
ランナーブログでよく見かける・・
シューズショットを・・ば
パチリ
ごろごろ・・ごろごろ・・ごろごろ族
なんともなんとも、愛いやつじゃ、
むしゃむしゃ・・むしゃむしゃ・・爆食族（一人だから、族ちゃうか）
ういろう１本食い
白・黒糖・抹茶食べて
抹茶ういろう、一番好きかも
見るだけ・・ですよ うひひひひひひ
あぁーーー
ごろごろ族は、もういいーーーー飽きた
現場に戻りたい・・・
うろうろうろうろしたい・・
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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