軽井沢ハーフ前、最後の練習。かなりまじめに取り組みましたっっ(^^ゞ

おはようございまぁす


今朝は

３時３０分、起床～～






あっ


そうだっそうだっ


昨日の・・「妖怪胃袋ン（ようかいいぶくろん）」←お義姉さん命名


お三時・・・


夫が仕事帰りに買ってきてくれた


シュークリーム＆ロールケーキ




シュークリーム２個あるから・・
２人で、１個ずつ・・



ロールケーキは１個しかないから・・
２人で、仲良く半分ずつ・・・




なーーーーーーんて

ことは・・・端からなく・・　


するする～～っと

ブラックホールへと・・・消えゆきました・・・・とさっ





・・その３時間後・・・



・・・夕げ・・・


餃子、７６個

こさえたぁーーーーーー




↓↓　せいれーーーつ、右にならえっっっ（基本、雑なので・・きれいには並ばない・・）






なんで・・７６・・という中途半端な個数かというと、皮１００枚買ってきたけど
適当に下準備した「餡」が・・・足りなくなって・・

１００個作れず・・７６個になったのでした・・








ちなみに、食べた・・内訳・・



夫が、２０個

妖怪胃袋ン、５６個

やっぱ、１００個つくっときゃよかった・・・なぁ　もうちょっと食べたかった・・かな



餃子５６個食べると・・

さすがに、いつもの寝る前食、要らない・・ように、思えるでしょう・・


否・・・否





満腹苦し～、とまではいきませんでしたが、そこそこ満たされました・・


以上、昨日「妖怪胃袋ン」に吸い込まれた、一例をご紹介させていただきました・・






朝活の、話に

一気に、とびまーーす





朝ごはんの支度、ゴミ出し
はらみ散歩して

５時から出走しました






今日も昨日と同じく


１１キロ　（Ａｖｅ４分３３秒）

ランジウォーク２０回、なわとび３００回






思い出したかのように・・・えへっ

シューズラック、奥っちょから・・


レース仕様「タクミレンブースト」様をば・・・取り出し・・・


かすみがうらフル（４月１７日）ぶりに

履いて走りました・・・



ずーーーーっと


ボストンブースト、で走ってたので

（気に入りすぎて、もう１足のフェザーロケット２、履かなくなっちゃった）



１か月以上ぶりの

タクミレンブースト様が・・・うっすく感じました
衝撃もめっちゃくるし・・

こういうシューズは、本番以外、履きたくない


ハーフのベストは
１時間３５分０７秒・・


できれば・・３５分切りたい・・　あと７秒・・されど・・７秒・・


たいして練習しなかったくせに
本番が近づくと・・やっぱり、「ＰＢ更新欲」が出てきてしまう・・　実に強欲なやつ、だ



そんなわけで・・




今朝は

かなり、まじめに走りました


気合だーー気合だーーー気合だーーー

いつもの、キロ６分２０秒スタートも、封印だっ



ラスト１キロは、ＰＢ更新の願いをこめて・・


４分０５秒


で、締めました




あぁ・・あほみたいに、疲れる・・
黄泉の国に行きそうに、疲れました・・




が、しかーーーし

やはり

わたしの大会に「ファンラン」はない、のだ
（いつかその日は来るのだろうけど・・その時まではガチで攻めたい）


あたって撃沈するかもしれないけど・・
それでも、挑戦したい、のだ

（だったら、普段から頑張れよ・・的な突っ込みなし、で願います）



大会は、ガチですが・・


月末の黒部フル、終わったら

即、キロ５分３０秒ジョガーさんに、戻ります(笑)







そろそろ余計な荷（脂肪）を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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