３月前半のひとり飯

昨日は特に午後から気温が上がって、暖かいと言うより
少し蒸し暑いぐらいでした

昨夜も暖か過ぎるぐらいで、何度か布団からハミだして寝てたり(^^;;‥

とは言ってもまだ３月の半ば
天気予報を聞いていても今日はまた少し寒さを感じるようですし
ところに寄ってはまだ雪が降るみたいですし‥

外に出る時には、まだまだ上着が要るよな〜？とか
なかなか服装調節が難しそうです(￣O￣;)



今回は、お久のひとり飯^ ^

５日分です


３月６日 月曜日




前日の残りもの中心
豚肉の唐揚げ、サラダ、あさりと菜の花の酢味噌和え



ちょっと甘いものが食べたくなった時の金時豆(*^o^*)


ちらし寿司もたくさん作ったので
残りを２日ぐらいに分けて食べました




豆腐と三つ葉のすまし汁



はっさく






３月７日 火曜日




唐揚げが食べたくなって
仕事帰りにローソンに寄り道

柚子こしょう風味の唐揚げを買ってしまいました



横に少しだけ添えているのは、同じく、ローソンのカボチャサラダです


小さなおかず３品




キャベツの千切りにゴマ油と醤油を垂らして炒めたしらす干しをたっぷりかけたサラダ




はるかとリンゴ





３月８日 水曜日




この日は卵とじがやたらと食べたくなったので(⌒▽⌒)




野菜サラダの上の蒸し豆はブロ友さんの影響で(^.^)



毎日、パラパラ撒いて食べています（＾∇＾）
豆はしっかり摂らなくちゃ！


はっさくとリンゴ




柑橘類は本当に美味しい！
特に甘い八朔に巡り会えると、ラッキー！って嬉しくなります

今回も、ラッキー！！の甘さでした(o^^o)



３月９日 木曜日




タニタ食堂の味噌を使った、赤魚の味噌漬けを焼きました


お墓参りの帰りに買って帰った、まる赤のジャガイモと豚ミンチを使って
肉じゃがを作りました



ちらし寿司に使った絹さやが残っていたので
こちらに入れて消費！

絹さや入りの肉じゃが
春の香りがしましたよ(*^o^*)

ゆで卵入りのサラダも大好きです





そして
３月１０日 金曜日

どうしても、うまかっちゃんが食べたくて食べたくて‥^_^;

このような晩御飯になりました




以上
３月前半のひとり飯！でした


最近、食べ過ぎなので
お腹と腰周りにお肉が付いてしまいました‥

ユルユルだったスカートのウエストまで、だんだん、イッパイイッパイになって来たので
アセアセ(･･;)(･･;)(･･;)

昨日からDVDを見ながら40分間のエアロビをまた始めました^_^;

まだ、何とかギリギリ40キロ代は保っているんですが
とにかく、お腹と腰周りがヤバイです(ﾟoﾟ;;


朝食をとっていると
必ずこの方が、トコトコと横にやって来ます



写真撮影に協力的(@￣ρ￣@)

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