ランニングショップ「ランザローテ」のイベントに参加。
大橋→那珂川清滝（温泉）へのマラニック １２キロ
約３０名ほどが参加して、にぎやかに走ったり、歩いたり。
途中「ナガタ・パン」へ寄り道。
和洋菓子「山月」でレアチーズ大福ブルーペリーを食べ。（おいしい！）
お風呂に入って「野菜カレー。」
走る距離より、絶対摂取カロリーが多いはず。
清滝への最後の坂道を真面目に全部走ったので、今回も頑張ったことにしよう。
abebeさんと「温泉街の道行きごっこ」したし。
岩盤浴もしたので、体液一回りといいたいぐらい汗かいて
水飲みました。
夜、クラブ掲示板で新たな国際ランナーが２名誕生したのを知りました。
ワーイ！！良かったね。今年はクラブで福岡国際４名出走。
本当にすごい人がたくさんいるクラブです。
今年は応援が楽しみです。予定今から空けておかなくちゃ。
ペンギン、これからは自覚して応援以外はクラブウェア遠慮いたします。
何せ、今日も「今回のランニング教室の方ですか？」と聞かれましたからー。。
まず痩せないとね〜。
２月７日 １２キロ
大橋→那珂川清滝（温泉）へのマラニック １２キロ
約３０名ほどが参加して、にぎやかに走ったり、歩いたり。
途中「ナガタ・パン」へ寄り道。
和洋菓子「山月」でレアチーズ大福ブルーペリーを食べ。（おいしい！）
お風呂に入って「野菜カレー。」
走る距離より、絶対摂取カロリーが多いはず。
清滝への最後の坂道を真面目に全部走ったので、今回も頑張ったことにしよう。
abebeさんと「温泉街の道行きごっこ」したし。
岩盤浴もしたので、体液一回りといいたいぐらい汗かいて
水飲みました。
夜、クラブ掲示板で新たな国際ランナーが２名誕生したのを知りました。
ワーイ！！良かったね。今年はクラブで福岡国際４名出走。
本当にすごい人がたくさんいるクラブです。
今年は応援が楽しみです。予定今から空けておかなくちゃ。
ペンギン、これからは自覚して応援以外はクラブウェア遠慮いたします。
何せ、今日も「今回のランニング教室の方ですか？」と聞かれましたからー。。
まず痩せないとね〜。
２月７日 １２キロ
