今日は登校日。好天が続いて、今朝から風もなく良い天候である。登下校に、カミさんに車で送り迎えを願っているが、今日の帰りは、自宅まで歩いて帰ろうと決めた。カミさんは小生の「老体」が随分気になるらしく、盛んに帰りは迎えに行きますのメールを呉れる。
午後の講義終了後、決めた通りに自宅目指して歩き出した。本当に今日は暖かった。防寒服の下のセーターを直ぐに脱ぎ捨て、約８０００歩程、１時間１０分を休みなしで歩き通しました。帰宅してカミさんに報告したが、我が街の遊歩道一周とあまり違わない距離である。
最近は、早すぎる花粉症の発症で運動不足気味だっただけに、良い汗を掻いてしまいました。
今日の
ニヤリ
朝日新聞の素粒子、ようやく調子が出てきた。この冬、巷で流行る鍋と題した今日のコラムから。
「ちゃんこ鍋・・・崖っぷちの踏ん張り力がつくと青龍味が人気。品格風味に欠け、好き嫌い激し」
（朝青龍の驚異の復活とちゃんこ屋開店を風刺している）
午後の講義終了後、決めた通りに自宅目指して歩き出した。本当に今日は暖かった。防寒服の下のセーターを直ぐに脱ぎ捨て、約８０００歩程、１時間１０分を休みなしで歩き通しました。帰宅してカミさんに報告したが、我が街の遊歩道一周とあまり違わない距離である。
最近は、早すぎる花粉症の発症で運動不足気味だっただけに、良い汗を掻いてしまいました。
今日の
ニヤリ朝日新聞の素粒子、ようやく調子が出てきた。この冬、巷で流行る鍋と題した今日のコラムから。
「ちゃんこ鍋・・・崖っぷちの踏ん張り力がつくと青龍味が人気。品格風味に欠け、好き嫌い激し」
（朝青龍の驚異の復活とちゃんこ屋開店を風刺している）
私も野球の指導で汗をかいた後の処理を怠ってしまい，少々熱が出てしまいました。（インフルエンザではなかったのが幸い）
ピーナツさんも発汗後の着替えはマメに行い，風邪ひかないで下さい＾＾。
今月は体調不良の日も多く、ウオーキングもままなりません。しかし昨日は約６Ｋｍの道のりでしたが、いい汗を掻きました。また歩くぞとカミさんに宣言したことでした。
帰宅後は確りと着替えております。
これから少しづつですが 花粉症の季節です。
無理しない ですが やはりカラ元気で頑張る
事もあっても好いかな～？
先ほど、重い腰を上げて２０３５歩（左足の歩数）、歩いて来ました。距離にして３．５Kmくらいかと思います。
万歩計が欲しくなりました。
軽くなれば余計に動きやすく好循環ですね。
ケアもしっかりされているようで
言うなら『ちゃんと鍋』って感じですかね。
ウォーキング様子見のおじさま１号でした。
多少体調は不調気味ですが、元気に歩きました。汗を掻くのの気持が良いものですね。
元気に花粉症を撃退しなくちゃと思います。
愚徒楽苦さん こんばんは
寒暖の差の激しい毎日ですが、お元気ですか？
小生も何とか毎日を過ごしております。早めの花粉症は何時ものことです。気長に付き合っていこうと思います。
おじさま１号さん こんばんは
腹囲は何とかクリアしたところですが、体重は相変わらず６５Ｋｇを上下しています。
食事が美味しく毎回良く食べる勢いかも知れません。毎日のウオーキングを続けてみます。