雪姫鳥の独り語

雪姫鳥の山暮らし、日常に感じる事。
雪姫鳥のニットの紹介、旅した国の回想。
食べ物や子育て、雪姫鳥のエコライフ。

ワンプレート57

2017-05-10 | 

ワサビの葉を塩を振って、湯通ししてから密封容器で保存

ツンとして、塩気も苦味、辛味も抜群

刻んで、胡麻と一緒に玄米おむすびに

美味しくて、飽きない味です

イタドリも豊作で癖になる

今日は、久しぶりの体操で身体がほぐれる

10k1時間12分で走り

ハーフなら2時間半で走れそう

健康な身体は食と運動

疲れは温泉で癒す

今日も、感謝の一日でした

 

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