ゆきフィット *からだと 心にフィット*

〜繋がり〜  
からだと心 人と人 土地と人 想い つながる 繋がる

引っ越します。

2009-09-04 | 体調調整
2005年11月からお世話になっているgooのブログ

好きなテンプレートがいっぱいあって、着せ替えするみたいで楽しくて、
絵文字も増えていって、大好きでした

その前のYahoo!は6か月ほど、
思えば長いブログ生活
お付き合いいただいてる方々には、感謝です


今度、前にも少し綴っていたナガブロに引っ越すことにしました

gooさん、ありがとうございました
ほんとに、楽しませていただきました

読んで下さった皆さん、ありがとうございました

そして、これからも、よろしくお願いします

   引っ越し先はこちら  ナガブロ ゆきフィット!


最後の写真は、ミニブタですっ
今日、戸隠の牧場で会ってきました

ではでは、また、お会いしましょう
ありがとう
コメント (0) | 

変な家族

2009-09-02 | 体調調整
今日は、夫の休日です

1年の中で最強に忙しい8月が終わり、ホッとしているところです

いつもの休日は、朝早く起き(夜中っていうほうが正しいかも)
所用が終わったら、山の中へ繰り出します。
お散歩というのか、トレッキングというのか、山の自然を楽しみに行きます
その間、お昼寝やら、飲食を伴うこともあるようです。
どこでクマに襲われてても、飲んで倒れててもわかりません

今日は娘が帰ってきたこともあって、いつもとは違う休日に

午前中、店の用事やら何やらで出かけるタイミングを失い、
「なんか買ってきて、自分で作ってお昼食べるわ〜」「どーぞ〜」
で、大好きなサンマ焼いて、湯豆腐、刺身など、
豪勢な昼餉を一人楽しんでいました。
もちろん、たくさん飲んでます

そして、ゆっくりと時間をかけた食事が終わった3時ごろ、
「それじゃ、寝るわな〜
「それって、何寝 夕方まで寝るの?明日の朝まで?」
「ま、明日の朝までだろうな、
それでも3時ごろには起きるから、ちょうどいいんじゃねえか」とのこと
「ふーん、お休み

なかなか他の家庭ではありえない状況でしょうねえ


先日、夫と会話していた時、隣で聞いていた息子が驚いていた。

夫「〜だなあ」
私「〜だもんねえ?」「・・・」
会話が続くような私の問いかけに、何の反応もせずにいた夫。

「え、えー 無反応?  今の話続いてるでしょ」ってびっくりしてた。
「見事なスルーでしょ? こんなの、いつもだからね」
「ありえなくねえ? おい、おやじィ」もう大笑い
「おれの事かい?」と夫。

「これで20年もやってきたんだよ〜、鍛えられるよ〜
これで『求めない』(加島祥造さん)を学ぶんだよー」と私

「あんたも同じ血が流れてるんだから、彼女や奥さんに同じことしないように、
気をつけなさい」と忠告しておいた
コメント (0) | 

できたぁ〜

2009-08-31 | 体調調整
実は、東京に行く前から、ネット、メールが繋がらなくなっていました

行く前に、ひとつの問題が解決して、やれやれと思っていたら、
今度は、繋がらない

もう、くたくたぁ〜

で、今日も朝から四苦八苦
夕方帰ってきてからも、いろんなことやってみたりして
夕飯つくりながら、行ったり来たり

そして、今、やっと繋がり、ウィルスバスターも再度入ったし、ほっ

まだ、もう少しがんばんないとね。
とりあえず、今日は、これで終わりにしましょう。
ふー、やれやれ
コメント (0) | 

終わったぁ〜

2009-08-30 | 体調調整
帰りの新幹線です


回数券の指定取る時に わざわざ 周りに人がいないとこ取ったのに
通路隔てて おばさんがやってきて 空いた席に座った(>_<)
だって 周りもガラガラなのに(;o;)
こんな しょーもないことで ムッとしてる くらい疲れとります


シンポジウム終わるちょい前に抜け ダッシュで娘の出る舞台へ!


今回は ちょっとしか出てないし 規模もかわいい〜
私はなぜかダンサーの背中とお腹ばかり見てたね
なんせ 昨日 今日と体幹の話ばっか聞いてるから
脊柱や肩甲骨の動きが気になる(^-^;
おもしろかった(^-^)


いろんなこと体感し たくさんのことに気づいた3日間でした\(^o^)/


あら 隣にいらした方 移動されました(^_^;
ごめんなさ〜い
コメント (2) | 

エネルギー!

2009-08-29 | 体調調整
ホテルからの眺め(^-^)/
ベイブリッヂ 見えます〜

今回は 母も一緒に娘の舞台を見るために 泊まってます
一人ならホテル代高いけど 二人なら随分格安になる(*^^*)


昨日の舞台は 300人ものキャスト ダンサーで ものすごいエネルギーでした!

一生懸命な姿が眩しく 歌い踊る姿が輝いてました☆
終わる頃には あちこちで涙をふく姿が…
隣のお父さんも ねぇ〜 (知らない人よん)


若いエネルギーに乾杯! だねっ


ゆりかもめ 乗ってたら
でっかいガンダムも見れたし フジテレビのイベント会場も見れたし
セミナーの会場では 24時間テレビやってるし
どこも すごい人です(^-^;
コメント (0) | 

明日から東京

2009-08-27 | 体調調整
明日28日から、またもや東京へまいります
メールの返信は、31日以降になってしまいますが、よろしくお願いします


今回もストレッチポールのセミナーを受けてきます
この協会JCCAのフェスタです。
シンポジウムなんぞで、いろんな方々のお話も聞きつつ、
これからのレッスンの準備をしてきます
楽しみですぅ〜


そして、もう一つ、娘のミュージカルを見に行きます
ダンスの学校に通い始めて5か月。
その学校でのミュージカルで、舞台のスタッフやキャスト、ダンサー、
同じ系列の学校の生徒たちが中心に頑張っているようです

娘がダンスの学校に通ってるって言うと、よく「ダンサーになるの?」
なんて聞かれます
何になるんでしょうねえ…本人もまだ分かっていません

ダンスが好きで、踊りたい一心で東京に向かい、
今まで経験できなかったいろんなジャンルのダンスを、
経験豊かな先生方に教えていただいてます。
そんな中で、いろんなことを感じているようです

高校までは、部活のダンスだけで、他に学ぶ環境がもてなかったので、
とりあえず、どんなダンスがあって、どんなことができるかを学ぶ、
そんなとこから、入って行きました

そして、ミュージカルというチャンスをいただき、
歌まで歌わせてもらって、踊る
お姫様抱っこもされるらしい
私が見に行く日は(2日間やるんでね)、歌は聞けないけれど

いい経験させてもらってるねえ、って娘と話してます。
昔の私だったら、「ダンスの学校なんか行って、そのあと就職とかどうすんの?」
みたいな、しょうもない質問(阻止)してたんでしょうなぁ
楽になったもんです


そして、もう一つ学外のミュージカルにも出るので、
(4連チャンの本番らしい、ん、昼も入れたら5連チャンだ)
それも一緒に見てきます

たまたま、一時に全部が集中
どれもじっくり楽しんできましょう

娘の高校の卒業式の写真、バックショットで
コメント (0) | 

ラジオ体操で確認?!

2009-08-26 | 体調調整
おいしそうでしょぅ

義姉の作った無農薬野菜
隣の畑がムジナにやられたんで、早めにとったから粒小さいけどって。
でもとってもおいしかった、甘かった

ムジナと聞くと、
『MUJINA』という中3の時の英語の教科書の中のタイトルを思い出し、
カセットの響きが聞こえるのは、私だけでしょうか

あの頃は、カセットと担当の英語教師の独特な言い回しだけだったものねえ
今は、AET(英語指導助手)で生の英語に触れることができるから、いいよねえ。
娘の中1の時の授業は、先生もNY帰りでAETとの会話が「わーお、本物
って感じで、私も受けたいって思ったほどでしたね〜。
ぁ、話がずれ過ぎ



さて、今夜は、からだの楽校に呼ばれて行ってきました
久々のチームだったけれど、また面白い感覚が出てきてて楽しかったですねえ

身体の感覚や違和感を素直に話して下さるので、
とってもよくわかりあえるような気がします

肩の凝りや、股関節の動きが、少し改善されてて、
それが、何をしたからそうなったかの確認ができていて、
その後、動いてみて、できなかった動きができるようになっている。
うん、こんな感じかしら。

これって、言葉にするとややこしいんだけど…
体感していただかなくちゃ、わかりずらいのですなあ、悪しからず


夏休みのラジオ体操で、年々動けなくなっていると実感している母たち
「ここが引っかかって、腕が上がらなくなってる」って。
楽校終了時には、回ってたよ
夏休み前にやっといたら、よかったね

いえいえ、やれないことを確認するのも、大事なことです
これから、いい動き、出していきましょ



からだの楽校 平林会場 のお申し込みをぼちぼち頂戴しています。
あまりたくさんの方は一斉にできないので、
ご希望の方はお早めにご連絡くださいましね〜
よろしくお願いします
コメント (2) | 

パワフル

2009-08-25 | 体調調整
長そで、長ズボンが必要になった戸隠です。
夫は、早くもフリース着てました
うーんと、ただ、服を持っていないってだけです

静かな夜です
私は、パソコンパチパチ
息子は、私がやっと文庫になったわ〜と買ってきた「一瞬の風になれ」を、
読んでいます(確か明日は休み明けのテストだけど)
テレビも音楽も付いていなくて、とても静かです。
でも、結構いい感じ

子どもたちがいなくなった頃には、
こんな一人の時間がいっぱいできるのねえって、楽しみだわ
どこへも行かなかったりして

ぁ、夫は当然寝ています


今日は、午前中はウォーキング講習会で、
山ん中歩きました
正確に言うと、中山間地にある地区なので、住宅地です。
でも、ずっと坂道、登るか下るか
ウォーキングのコースをとろうにも、こんなところしかありません。

そんな中での歩き方を研究します
でもほとんど、ここが○○さんちねえ、みたいなお散歩だったりもするのですけれど、
はい、史跡めぐり的な

ま、そこから、運動につなげていっていただこう


そして、午後は街場に下りて、Y地区のすこやかリーダーさん主催の
運動セミナーに呼んでいただきました
リーダーさんたちは、いろんな講習会に来て下さるので、
顔見知りの方も増えてきました

今回も、そんな繋がりで呼んでいただいたのですが、
みなさんでチラシを配ったりの口コミだったそうです

しかし、すごい人数
センターの保健師さんが、私が入るなり、
「どんどん来られてて、すごい事になってるんですけどー」って、囁いてくれました

ほんとに
いやー、リーダーさんのパワーに圧倒されましたね。
そして、来られてる方々のパワーにも

みなさん、熱心に聞いて下さいました。

手術をして運動はできないと思ってたけど、
「これなら大丈夫だからと誘われてきた」という方が何人かいらっしゃって、
身体と上手に相談されながら動かれていたんで、
「こんな風になっても運動できるんですね」と笑顔で話されてました

病気や怪我によってあきらめかけていた運動ができることがわかって、
安心されたようです。
さぞ辛い経験をされたんだろうとお察しできます。
「よかった」っていう一言に、重みを感じました

2時間たっぷりの講習会で、圧倒的なみなさんのパワーもあって、
帰ったら、バタンキューでした

いい時間をありがとうございました
コメント (2) | 

寒いですぅ〜

2009-08-24 | 戸隠
とっても寒いです
今朝、宝光社(下の地区)では12℃だったらしい
長そでが必要です。


甲子園、終わりましたねえ
最後の方は見れなかったけど、結果だけは気にしてました。

今日の決勝も凄かったようですね、おつかれさま。
そして、両校とも、おめでとう!
試合後の笑顔が素敵でしたよ

日本文理も頑張ってくれましたねえ。
お隣新潟県勢が頑張ってくれていると、とっても嬉しい
いい夏でしたね


そして、こちらはなかなかハードな毎日が続いてます。
来月の新楽校(こちらのことです)、準備で頑張ってます

それでも、パソコンに向かってる時に、お迎いさんから、
「芋煮たから、お茶飲もうよ」と誘われ…いいでしょう
おいしいものをいただいたり、
仕事から帰ってきたら、アクシデントありで友達から電話、
お茶できることになったり
いい時間も、たくさんいただいてます

この方たちと話してると、「やっぱり好きなことしなくちゃね」
って会話になって、「ありがたいねえ」ってことになる

夕方には、思わぬ時に、ゆっくり話ができて、
また楽しみも増えて、ルンルンルン

明日も、みっちりお仕事、楽しんできまーす
コメント (0) | 

銀メダル!

2009-08-23 | 体調調整
世界陸上女子マラソン、尾崎好美選手、銀メダル

おめでとう

素晴らしい走りでしたねえ
無駄のないなめらかな走りって感じでした。
きれいに走るなあ、とほれぼれと眺めていました

同年代の山下監督の活躍もうれしかったですねえ


スタート前、藤永選手の高校時代の映像が流れてました
あー、この子かあ
高校時代活躍していたので、とっても印象的でした。
10年ぶりの世界陸上の舞台に返り咲き、完走、見事です


昨日の男子も、頑張ってましたねえ
ストレッチポールの協会で活躍のトレーナーがサポートしてる人も
来週、話が聞けるだろうなあ
セミナーに行ってきます。
世界的に活躍のあの人のトレーナーのお話も聞けるかと、楽しみです


熱く盛り上がった世界陸上も、そろそろおしまい
たくさん、楽しませてもらいました
ありがとうございました

やっぱ、スポーツはいいねえ
でも、そろそろ寝よっと。

インフルエンザが広がっています。
免疫力高めて、自分の身体、大切にしましょっと
栄養つけて、適度に動き、よーく、休むこと、だな

では、おやすみなさーい
コメント (0) |