はーちゃんdays 2

小学生と中学生の二人の子供の父親。のんびり生きたいよだきんぼです。本を読むのは遅いです。絵本も好きです。

TEDは勉強になります。漠然とした不安に対応するには。

2017-07-14 | いろいろな勉強



漠然とした不安に押しつぶされそうになることがたしかにあります。

そういうことに対応する方法がかたられています。

紙に書いて整理する。
簡単なようで簡単でない、当たり前のようで当たり前でない。

脳のモヤモヤを視覚化することで対応できること、結構あるとおもいます。

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