はーちゃんdays 2

小学生と中学生の二人の子供の父親。のんびり生きたいよだきんぼです。本を読むのは遅いです。絵本も好きです。

すごいストレッチのイラストがすごい好きで購入しました。

2017-08-13 | 買った本、読んだ本
職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ
クリエーター情報なし
エムディエヌコーポレーション


ストレッチ自体はそんなに斬新ではないですが、中のイラストに惹かれて思わず購入しました。
二段階で説明があるのもいいです。

ストレッチされる筋肉がわかりやすく書いてあります。

普段の疲れをストレッチで柔らかくほぐすのもいいでしょう。


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おもしろい
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