単身赴任おやじの気まぐれ更新日記

8年ぶりに単身赴任を解消し家族と仲良く暮らすことが出来た親父です。

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ぼっちぷれすぽ練

2016年12月12日 | 日記
天気の良い1日でした。明日は懇親会で走れないことから、定時退社後、ぷれすぽへ行く。室内トラックで7㎞走り本日のトレ終了。
7㎞/51㎞
100㎞まで残り49㎞
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